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秋季口腔潰瘍之食療法

2018-05-21 來源:天津市口腔醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:將蘿卜和藕用水洗凈,于潔凈器皿中搗爛,用消毒紗布雙層絞取汁,每日數次取適量含于口中,片刻后咽下。
秋季口腔潰瘍之食療
 
秋風起,刮走了籠罩一夏的濕氣。隨之而來的口腔潰瘍卻讓不少人煩惱不已,為了這種算不上病的“病”去趟醫(yī)院不值當,可任由其發(fā)展下去,那種“吃一口飯?zhí)垡幌?rdquo;的痛苦,只有自己才能體會。
 
口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中常見的潰瘍性損害疾病,發(fā)作時尖銳疼痛,影響說話、吃飯、休息。一般來講,春秋雨季是口腔疾病的多發(fā)季節(jié)。此外,溫度、氣候、個人體質也會影響到疾病的發(fā)作。
 
中醫(yī)認為,本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。而現代醫(yī)學認為,復發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關系。此外,貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經周期改變等現象的頻繁出現,也會造成機體免疫力下降,從而導致復發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。經歷了一個長假,很多人飲食、生活都相當不規(guī)律,出現口腔潰瘍也就不足為奇了。
 
口腔潰瘍患者需注意口腔衛(wèi)生,每次進食后,可用鹽開水、生理鹽水漱口,也可用藥物漱口液,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。此外,建立良好的飲食習慣也非常關鍵。
 
首先,要減少對潰瘍面的刺激,盡量少吃刺激性調味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。其次,減少對潰瘍的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。再次要講究營養(yǎng),均衡飲食,除每天食用魚、肉等葷菜外,還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果,尤其是富含維生素C的食物,如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創(chuàng)面造成一定的疼痛,但對加速潰瘍面的愈合非常有好處。第四,多吃一些容易消化的食物,如豆制品、雞蛋等,減少進食的“痛苦”。第五,別吃過燙的食物,開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌,反而會造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。在潰瘍發(fā)作期還要注意少食多餐,千萬不要因為怕痛而少吃甚至不吃。
 
如果潰瘍面積太大,影響進食,或者長時間不愈,就必須盡快到專業(yè)的口腔醫(yī)院進行診療。在進行專業(yè)診治的同時,可以吃些松軟、易消化和流質的食物。比如加肉熬爛的粥、新鮮果汁、蔬菜汁等。秋季,天氣燥熱,可以在治療的同時,配合食療,有利于防治口腔潰瘍,又可以祛火。
 
一些盛產于秋天的食物,如蓮子、藕等,對治療口腔潰瘍都有很不錯的效果,以下食療方,供大家選擇:
 
蓮子桅子湯:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
 
蓮藕湯:蓮子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,連服3—5日。
 
銀耳蓮子羹:銀耳25克,蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗干凈入鍋中,加水煮至銀耳熟爛,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗??梢郧鍩狃B(yǎng)陰。
 
蜂蜜水:蜂蜜10毫升,加水80毫升,搖勻,含漱,每日可數次,也可煎湯服用。
 
蘿卜鮮藕汁:白蘿卜數個,鮮蓮藕500克。將蘿卜和藕用水洗凈,于潔凈器皿中搗爛,用消毒紗布雙層絞取汁,每日數次取適量含于口中,片刻后咽下。 
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