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6大‘自殘’刷牙法可致牙齒掉光,你中了幾招?

2018-04-03 來源:TePe專業(yè)口腔護(hù)理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:醫(yī)生:牙科治療的專業(yè)性很強(qiáng),對(duì)于醫(yī)生的專業(yè)技術(shù),無菌安全的就醫(yī)環(huán)境,以及先進(jìn)的診療設(shè)備要求都非常高,為了盡可能保證牙齒的使用壽命
6大‘自殘’刷牙法可致牙齒掉光,你中了幾招?

錯(cuò)誤一:冷水刷牙
 
冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛,而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。
 
建議:刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水效果最好。
 
錯(cuò)誤二:刷牙太「粗暴」
 
牙刷不是砂紙,麻煩對(duì)你的牙齒溫柔一點(diǎn)。過于「粗暴」地刷牙不僅會(huì)損傷牙釉質(zhì),還會(huì)刺激牙齦。
 
建議:大約用拿起一支冰棒的力量即可。
 
錯(cuò)誤三:刷牙橫著刷
 
調(diào)查顯示,超過90%的中國(guó)人采用橫向刷牙的形式,這對(duì)牙釉質(zhì)是一種物理磨損。
 
建議:正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。
 
錯(cuò)誤四:刷牙時(shí)間太短
 
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘?jiān)鋵?shí)不完全如此,認(rèn)真刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是導(dǎo)致齲齒和牙齦炎癥的禍?zhǔn)住?/div>
 
建議:刷牙不少于2分鐘。

錯(cuò)誤五:刷牙時(shí)間不對(duì)
 
98%的中國(guó)人習(xí)慣于每天早起刷牙,然后再吃早餐。這樣的結(jié)果是,牙膏里的有效護(hù)齒成分并沒有太多機(jī)會(huì)留在牙齒上,而是隨著早餐吃到肚子里。
 
建議:起床后清水漱口,然后吃早飯,飯后20分鐘再刷牙。

錯(cuò)誤六:用大牙刷才刷得干凈
 
每個(gè)人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內(nèi)執(zhí)行任務(wù)不夠靈活;牙刷太小,又無法完成大面積的口腔清潔工作。
 
建議:選擇一把大小合適的牙刷,牙齒頭的大小應(yīng)該等于2個(gè)半到3個(gè)牙齒的寬度。
 
當(dāng)然了,會(huì)刷牙是不夠的
 
趕走牙周病,定期洗牙少不得
 
牙齒在清刷后的數(shù)小時(shí)內(nèi),就會(huì)有新的菌株積聚,如果清潔不到位,長(zhǎng)期下去易形成牙結(jié)石,引起牙齦炎、牙周炎等一系列口腔疾病。而牙齒表面上的牙結(jié)石,單靠刷牙是清潔不掉的。
 
醫(yī)生建議:每年至少要洗一次牙。通過定期洗牙,不僅能夠徹底清除牙齒表面上的菌斑、結(jié)石,讓牙周組織保持健康,而且在洗牙過程中,能夠發(fā)現(xiàn)細(xì)小且不容易覺察的牙病,從而達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。

怎樣,你有木有g(shù)et到呢?

誤區(qū)大盤點(diǎn):你的牙真沒毛病嗎?
 
誤區(qū)1牙齒只要沒有異常的感覺,就表示牙齒很健康,不用去醫(yī)院檢查了。
 
醫(yī)生:每年常規(guī)牙科檢查、潔牙是必要的,可以盡早發(fā)現(xiàn)牙齒隱匿齲壞、牙齦及牙周等問題,并做到早治療。如果等到感覺牙齒遇冷熱刺激時(shí)敏感疼痛、刷牙出血等狀況出現(xiàn),問題就比較嚴(yán)重了。
 
誤區(qū)2牙齒出現(xiàn)了小洞,沒事!等牙疼了再去補(bǔ)。
 
醫(yī)生:牙齒出現(xiàn)小洞一定要及時(shí)治療,治療時(shí)痛苦小,費(fèi)用低,效果更好。若任由這個(gè)牙洞繼續(xù)腐敗下去,等小齲洞長(zhǎng)大,嚴(yán)重到影響牙神經(jīng),就可能出現(xiàn)「疼起來要命」的場(chǎng)面,而且治療療程長(zhǎng),費(fèi)用也是大大增加。

誤區(qū)3掉一兩顆牙不必急著補(bǔ),只要不影響基本使用。
 
醫(yī)生:牙齒出現(xiàn)松動(dòng)或脫落,應(yīng)及時(shí)治療。如果缺牙時(shí)間過長(zhǎng),可能導(dǎo)致相鄰的牙齒傾斜或?qū)︻M的牙齒伸長(zhǎng)。而缺牙過多不但造成咀嚼效率下降,還會(huì)降低生活質(zhì)量。種植牙、固定橋、某些情況下的活動(dòng)義齒都是可以選擇的修復(fù)方法。
 
誤區(qū)4專業(yè)的口腔醫(yī)院看牙貴,小診所拔牙什么的才幾十塊錢……
 
醫(yī)生:牙科治療的專業(yè)性很強(qiáng),對(duì)于醫(yī)生的專業(yè)技術(shù),無菌安全的就醫(yī)環(huán)境,以及先進(jìn)的診療設(shè)備要求都非常高,為了盡可能保證牙齒的使用壽命,建議到專業(yè)正規(guī)的口腔醫(yī)院治療。 
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