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口臭,讓人“難以啟齒”

摘要:補(bǔ)充維生素C,維生素C不但100%呵護(hù)牙床健康,減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留,更能為口腔提供一個不利于細(xì)菌生長的健康環(huán)境
口臭,讓人“難以啟齒”
 
在日常生活中,口臭的確能造成很多尷尬的場面,它會使人不敢與他人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。

認(rèn)識口臭
 
生理性口臭
 
這種口臭一般難以察覺,當(dāng)口腔的自身清潔作用減弱,唾液分泌減少時,食物殘渣和脫落的死皮容易發(fā)生腐敗而產(chǎn)生不良?xì)馕?,通常出現(xiàn)于睡覺后。
 
小編觀點(diǎn):這種口臭癥狀較輕,而且持續(xù)時間短,只要通過刷牙漱口可以很快消除。
 
口源性口臭
 
口腔是口臭的主要來源。占口臭的80%-90%,主要由厭氧菌引起??谇恍l(wèi)生差,菌斑、軟垢、牙石大量堆積,牙齦炎、牙周病、齲齒的存在是常見病因;口腔癌可產(chǎn)生迅速發(fā)展病持續(xù)加重的口臭;各種原因引起的口腔干燥及舌苔的病理改變也可導(dǎo)致口臭。
 
小編觀點(diǎn):大部分有口臭的人都是有口源性口臭的人,這種人的口腔衛(wèi)生意識不夠高。
 
導(dǎo)致口腔衛(wèi)生差,引發(fā)了一系列的口腔問題如齲齒、牙齦炎。小編認(rèn)為有口腔疾病的時候,應(yīng)該及早到正規(guī)的口腔醫(yī)院檢查,切勿亂用藥。平時要多關(guān)注自己的口腔衛(wèi)生,治療好自己本身存在的病情,才能從根源上杜絕口臭。
 
非口源性口臭
 
口腔周邊器官組織的疾病,或某些系統(tǒng)性、全身性疾病所引發(fā)的口臭。例如口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味;臨床上常見的內(nèi)科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現(xiàn)酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭;糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體,尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
 
小編觀點(diǎn):這類口臭的的人也不必過于灰心,對系統(tǒng)疾病引起的口臭,治療和控制原發(fā)疾病非常重要。如胃腸道疾患的患者在針對原發(fā)病病因治療的同時,還要注重腸道菌群失調(diào)的平衡問題,維持良好的腸道菌群平衡對胃腸疾患的恢復(fù)、口臭的控制有諸多裨益。
 
另外,吸煙、女性月經(jīng)期、某些食物如大蒜、洋蔥和一些辛辣的調(diào)味品代謝后也導(dǎo)致口臭。
 
根據(jù)這幾種口臭,小編想提幾點(diǎn)建議:
 
1、切忌熬夜,熬夜不僅會傷害我們的皮膚,還會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,各種病癥便會出來,得不償失(年輕人越夜越有機(jī),但為了身體著想還是少點(diǎn)熬夜吧;上班族為了完成工作加班在所難免,但長期超負(fù)荷的工作身體會受不了,等病了要花時間花錢治療可不劃算)
 
2、生活盡量規(guī)律,心情保持愉快,心情是最好的良藥,心情愉快了,機(jī)體各項器官的工作效率便也高了。
 
3、補(bǔ)充維生素C,維生素C不但100%呵護(hù)牙床健康,減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留,更能為口腔提供一個不利于細(xì)菌生長的健康環(huán)境,大家可多攝取含維C的蔬果。
 
4、每天飯后堅持用淡鹽水漱口,能殺菌消炎,可以除口臭 
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