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2018-03-28 來源：口臭  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，對抑制口臭很有幫助。飯后請不要用咖啡或果汁來潤喉，強烈建議喝點綠茶來消除口腔中的異味。

人們?yōu)槭裁磿忌?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/502325.html' target='_blank'>口臭呢

 

口臭這樣的疾病是非常的尷尬的，其實在公共場合下這樣的疾病會讓人們失去信心的，對于口臭這樣的疾病我們一定要及時的進(jìn)行治療，以免給耳鳴的生活帶來更嚴(yán)重的影響，那么治療口臭的方法有哪些呢?

 

1、充分咀嚼

 

充分咀嚼可以分泌唾液從而避免口臭。因此，吃飯時好好咀嚼食物自不必說，日常時間也要有咀嚼的意識。推薦在空閑時間嚼嚼口香糖。

 

2、飯吃八分飽

 

內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)加重，也是導(dǎo)致口臭的原因之一。飲食過量對胃腸不利，因此八分飽是最佳選擇。同時請注意，飲食中鹽和糖不要過量。

 

3、多吃堿性食品

 

食物大致可以分為酸性和堿性。如果想要抑制口臭的話，請多食用堿性食物。因為酸性食物是引起口臭的根源，因此請多食用蔬菜、藻類食物、菌類食物。

 

4、常漱口

 

由于口腔內(nèi)溫度高，留在口腔內(nèi)的食物殘渣很快就會發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后最好馬上刷牙，如果沒有時間，漱口也可以。將口腔中附著的食物殘渣沖洗掉，便可預(yù)防口臭。

 

5、常喝綠茶

 

綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，對抑制口臭很有幫助。飯后請不要用咖啡或果汁來潤喉，強烈建議喝點綠茶來消除口腔中的異味。