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"壓力山大"會影響口腔健康

2018-02-28 來源:葉子口腔科普  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔潰瘍:口腔潰瘍是出現(xiàn)在口腔內(nèi)的中間灰白、邊緣呈紅色的小潰爛,有時候會有兩個或多個聚集出現(xiàn)??谇粷兊牟∫蛏胁淮_定,但專家認(rèn)為精神壓力、過度疲勞和過敏反應(yīng)會大大提高口腔潰瘍的發(fā)生幾率。

現(xiàn)代社會的人,生活中會面對各種各樣的壓力??赡绬幔刻嗟?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jsbpd/' target='_blank'>精神壓力會影響口腔健康。

"壓力山大"可能引起以下問題:患口腔潰瘍、夜磨牙、無心保持口腔衛(wèi)生、飲食不健康、不良習(xí)慣(例如咬指甲、冰塊和鉛筆)增加、患上牙齦(牙周)疾病或加重現(xiàn)有的牙周疾病、情緒低落。

面對壓力引起的口腔疾病,該咋辦?

1.口腔潰瘍:口腔潰瘍是出現(xiàn)在口腔內(nèi)的中間灰白、邊緣呈紅色的小潰爛,有時候會有兩個或多個聚集出現(xiàn)??谇粷兊牟∫蛏胁淮_定,但專家認(rèn)為精神壓力、過度疲勞和過敏反應(yīng)會大大提高口腔潰瘍的發(fā)生幾率。

應(yīng)對措施:不要吃太辣、太燙和太酸的食物。

大多數(shù)潰瘍在7-10天后會自行愈合,長期不愈合的潰瘍需要看醫(yī)生。

2.唇皰瘡(感冒瘡):唇皰瘡是小水泡,大多出現(xiàn)在嘴唇周圍、鼻子下面和下巴周圍。它是由單純性皰疹病毒引起的,會傳染。情緒突然低落、發(fā)燒、皮膚擦傷等都會觸發(fā)唇皰瘡。

應(yīng)對措施:和口腔潰瘍一樣,唇皰瘡也會在一個星期之內(nèi)自行愈合。但由于它是由病毒引起的,一旦發(fā)現(xiàn)要盡快治療??梢宰稍冄泪t(yī),使用一些非處方的藥物或者處方類的抗病毒藥。

3.磨牙:精神壓力會使您不由自主地在晚上或者白天磨牙。如果本來就有磨牙的習(xí)慣,精神壓力會使情況加重。磨牙會引起顳頜關(guān)節(jié)(在耳朵前面,是下頜跟頭骨的連接處,也就是俗稱的"牙巴骨")的問題。

應(yīng)對措施:出現(xiàn)磨牙問題,請盡快咨詢牙醫(yī),有時,醫(yī)生會制做頜墊,力求緩解癥狀。

4.無心保持口腔衛(wèi)生:過大的精神壓力會影響您的心情,使您不想刷牙、漱口和用牙線。每天的口腔護(hù)理關(guān)乎您的牙齒和口腔健康,忽略口腔護(hù)理會引起牙齦疾病,使牙齒產(chǎn)生齲洞。

應(yīng)對措施:要時刻提醒自己口腔護(hù)理的重要性,通過定期運動來舒緩壓力,使您每天健康飲食,能量滿滿。

5.患上牙齦疾?。壕駢毫屆庖呦到y(tǒng)抵抗力降低,長期的壓力會導(dǎo)致牙齦出血或牙齦炎,進(jìn)而發(fā)展成更嚴(yán)重的牙齦疾病。

應(yīng)對措施:一定要飲食平衡,定期看牙醫(yī),并且養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天至少要刷兩次牙,要用牙線,也可以每天用兩次抗菌漱口水,減少牙菌斑的形成。

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