“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！”世界衛(wèi)生組織（WHO）將口腔健康列為人體健康十大標準之一。它不只是口腔的事情——口腔健康與心腦血管疾病、糖尿病、社交心理、營養(yǎng)不良等都相關。口腔健康的標準是：牙齒清潔，無齲洞，無疼痛感，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
01、進食一個小時之后再刷牙
因為進食后口腔中容易產(chǎn)酸，會使牙齒外層的堅硬組織軟化（脫礦），提倡在進食和酸性飲料后不要即刻刷牙，最好1小時后待脫礦的牙體組織再礦化后再刷。
02、少喝碳酸飲料
酸性的飲料會損傷牙齒，比如檸檬汁，尤其是當結(jié)合熱水的時候，長期喝會導致牙齒表面的牙釉質(zhì)被軟化和磨損。建議大家用吸管喝飲料，使液體繞過牙。
03、別拿塞牙不當病
偶爾塞牙不要緊，但如果常出現(xiàn)塞牙，說明口腔有了問題，要到正規(guī)的口腔科檢查治療，常塞牙會導致口腔問題的發(fā)生或加重原有口腔疾病。
04、牙齒沒了也得刷牙
如果不刷牙，口腔中的疾病菌一旦隨著食道進入體內(nèi)，容易誘發(fā)心臟、腎病的疾病，甚至還會影響血糖的穩(wěn)定。因此，即使老年人牙齒掉得所剩不多，仍然需要按時清潔整個口腔內(nèi)的環(huán)境。
05、牙周炎的“罪魁禍首”
牙結(jié)石分為齦上結(jié)石和齦下結(jié)石，齦下結(jié)石就沒那么容易看的見了，也很難徹底清理，會刺激牙齦，造成牙齦發(fā)炎，糜爛，出血，加上牙周炎病人牙周袋較深，易堆積細菌，最后可能會導致牙齒脫落。
06、飯后清水漱口
飯后及時漱口是個好習慣，但建議用清水（溫水）而不是用漱口水，對沒有口腔問題的人來說，成分復雜的漱口水反而導致口腔內(nèi)菌群失調(diào)。
07、煙民-牙周炎的重災區(qū)
煙癮大的人牙周炎重災區(qū)，香煙中的有害物質(zhì)破壞牙齦血管，加重牙槽骨吸收和萎縮，“壞牙”來的更徹底。
08、家人不要共用牙膏
家人共用一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙時，感冒病毒，口腔細菌很容易通過牙膏口傳播到其他人牙刷上。
09、選牙膏別只看名字要看成分
牙齒發(fā)黃要找“有機硅”
防止蛀牙要找“氟”
牙齒敏感找“氟化鍶”或“硝酸鉀”
預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。
10、3個信號提醒您該換牙刷了?。。?/strong>
牙刷根部顏色較深，說明蓄積污垢刷毛尖變得軟榻，說明磨損度較大，不能很好的清潔牙齒刷毛間距離變寬，污垢容易殘留牙刷根部。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢，茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
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健客價： ￥22如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價： ￥28.5阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、
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健客價： ￥22.9清風清熱，瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價： ￥5健齒固齦，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟，咀嚼無力，松動移位，牙齦出血以及口舌生瘡，咽喉腫痛，口臭煙臭。
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健客價： ￥56補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見上述證候者。
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健客價： ￥75散風清熱，瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)。
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