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假期結束了,吃貨們要當心牙齒!

2017-11-09 來源:北京圣貝口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙酸、牙痛:假期中每天平均進食次數(shù)增多,如果口腔清潔不及時、不徹底的話,牙齒就會成為細菌滋生的樂園。最常出現(xiàn)的癥狀便是牙酸、牙痛、蛀牙...

  國慶假期,有人來了一場說走就走的旅行,有人宅在家里看景區(qū)人山人海。但不管在哪,你肯定會變身成為吃貨。

  吃燒烤

  吃貨們的關注點,往往在體重和贅肉,其實,最忙碌、最應該關注的,是牙齒!

  為了防止節(jié)假日過后各種口腔問題接踵而至,下面這些情況一定要重視起來??!

  一、牙酸、牙痛

  假期中每天平均進食次數(shù)增多,如果口腔清潔不及時、不徹底的話,牙齒就會成為細菌滋生的樂園。最常出現(xiàn)的癥狀便是牙酸、牙痛、蛀牙...

  建議:

  無論趕赴幾個飯局,都要保持良好的口腔護理習慣。飯后能刷牙更好,不方便的話則一定別忘了漱口和牙線,防止食物殘留在口腔長時間發(fā)酵,損害牙齒。尤其是已經(jīng)有牙病的患者更應提高警惕。

  二、牙隱裂、牙齒損傷

  假日里嗑磕瓜子堅果,嘮嘮家常非常休閑放松。但這類食品都比較硬不容易咀嚼,吃多了容易造成牙隱裂或者牙齒損傷。有些人甚至用牙齒開瓶蓋,導致牙齒缺損、甚至缺失!

  建議:

  NOZUONODIE。盡量不要勉強食用過于堅硬的食物,更不要把牙齒當萬能工具。一旦發(fā)牙隱裂、牙缺損等問題,應及時就醫(yī),不要拖延,一旦錯過牙齒修復的最佳時期,牙齒很可能就保不住了。

  三、急性牙周膿腫

  平時如果有牙周病而沒有治療的話,再加上假期中生活不規(guī)律,抵抗力下降,急性牙周膿腫就會出來作祟。

  建議:

  牙齒問題一定要早發(fā)現(xiàn),早治療。這樣既減輕痛苦,又掃除隱患??谇会t(yī)生建議,每個人都要養(yǎng)成定期進行口腔檢查的好習慣,切莫等到節(jié)假日發(fā)病才意識到問題的嚴重性。

  四、口腔潰瘍

  抽煙、喝酒、食用刺激性的食物,睡眠不好甚至失眠、疲勞、緊張,水果蔬菜纖維素攝入不足,等因素都有可能招致口腔潰瘍。

  建議:

  假期也要注意勞逸結合,可不要玩得太瘋拖累了身體。此外,也要多食用粗纖維食物,清潔牙齒,如芹菜、韭菜等,既有利于健康,又能護牙。

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