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有口臭,不自知,6招教你輕松自測

2017-10-31 來源:護齒家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:找一位專業(yè)的口腔醫(yī)師,通過直接的鼻測來判斷是否有口臭??梢酝ㄟ^計分量化來評判口臭的程度。這是判斷相對準(zhǔn)確的一種方法,而且容易執(zhí)行!

  6個方法輕松判斷自己是否有口臭

  1.自我檢視法

  將手遮在口鼻前,口呼氣,鼻子聞,聞聞自己呼出的口氣有沒有異味。

  2.親朋反饋法:

  找到親朋好友,開門見山,直接問他們就行了。

  3.舔腕測試法:

  舔一下自己的手腕內(nèi)側(cè)或者手背,干了之后,再聞,這樣就可以判斷口氣是否清新了。

  4.塑料勺測試法:

  使用一次性的勺子,把它伸進嘴巴里面,然后用它在舌背上輕輕的刮幾下。最后拿出來用鼻子聞一聞看有沒味道。

  5.觀舌自測法:

  在鏡子前面把舌頭伸出來看看,如果看到是粉紅色的舌頭,那就是代表清新的口氣,要是舌頭上面有一層白膜的話,那應(yīng)該就是口臭了。

  6.醫(yī)師鼻測法:

  找一位專業(yè)的口腔醫(yī)師,通過直接的鼻測來判斷是否有口臭??梢酝ㄟ^計分量化來評判口臭的程度。這是判斷相對準(zhǔn)確的一種方法,而且容易執(zhí)行!

  溫馨提醒

  若通過以上的測試若發(fā)現(xiàn)自己有口臭,不要著急,也不要相信一些所謂的治標(biāo)不治本的噴劑,暫時把口臭給遮住,到最后反而適得其反!

  而是要到專業(yè)的口腔機構(gòu),讓醫(yī)生通過專業(yè)的手段再確定一下,是否真的有口臭,是因為自己偷懶不堅持刷牙,還是因為口腔疾病導(dǎo)致的?

  然后再對癥下藥,如果只是洗個牙就能解決的問題,就不要讓自己口腔再遭受不白之冤!

  口臭預(yù)防大于治療:

  1.養(yǎng)成良好口腔習(xí)慣:每天都要早晚刷牙,飯后漱口

  2.去洗牙并堅持每半年洗一次牙:能減輕口臭,去除牙結(jié)石,有一個更好的口腔環(huán)境

  3.在洗牙的同時做一個口腔檢查,對一些常見口腔疾病進行必要的治療:如牙周病,齲齒等,有效的避免口臭。

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