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帶你全面認識口腔最基本的清潔方式,到底誰更呵護我們的牙

摘要:牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具,但有很多人還不會使用,或使用不當,反而造成牙齦損傷、牙齒松動等不良后果。

  牙簽

  首先要說的是,牙簽和牙線都能夠清潔牙齒。

  只是,牙線比牙簽更科學,更理想。

  要正確的使用牙簽有好幾個條件:

  條件

  要選擇質(zhì)地較硬、不易折斷、表面光滑、沒有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽,最好是購買市售成品牙簽而不要用不干凈的小木棍、鐵絲、大頭針或火柴棍來代替。

  牙簽最好以45°角進入,尖朝向咬東西的牙面,側(cè)緣接觸于間隙的牙齦。然后用牙簽的側(cè)緣沿著牙面刮凈牙面,特別是在凹的根面和牙根分叉的部位,可用牙簽尖及側(cè)緣刮剔,并可將牙面磨光。如果有食物纖維嵌塞,可做頰舌側(cè)穿刺動作,將食物剔出,然后漱口。

  如果牙齦乳頭正常,牙簽只限于用在牙齦溝內(nèi),切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū),因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間形成縫隙,食物更容易嵌塞,再用牙簽去剔,久而久之,成為惡性循環(huán),使牙間隙增大,牙齦乳頭萎縮,既造成牙周病又影響美觀和功能。

  牙線

  可見牙簽的質(zhì)量高低,牙簽的使用方式都有較高的要求。

  而牙線是一種十分理想的剔牙用具。牙線有尼龍線、絲線或滌線,口腔科專用線是一種蠟線。

  牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具,但有很多人還不會使用,或使用不當,反而造成牙齦損傷、牙齒松動等不良后果。

  其使用方法也相對比較簡單:不妨讓我們來學習一下牙線的正確使用方法吧!

  用法

  ①取一段約20公分長的牙線,分別纏繞雙手的中指,拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線。

 ?、诎蜒谰€放在兩顆牙齒之間的牙縫,向牙齦方向輕柔地施加壓力,左右拉動牙線,使牙線順利滑入牙間隙。切忌使用暴力把牙線壓進牙間隙!暴力會導致牙齦、牙乳頭的損傷。

 ?、垩谰€進入牙間隙后分別向口內(nèi)、口外壓緊牙線,左右拉動牙線,輕柔地上下徹底清潔前、后牙齒的鄰面。然后向咬合面把牙線提拉出來。

 ?、苤貜鸵陨喜襟E,直到清潔好每一個牙鄰面。

  溫馨提醒:每天飯后大約用十分鐘時間認真清潔好您的每一顆牙齒,配合正確地刷牙、使用漱口護理液,將會非常有效地防止齲齒和牙結(jié)石的產(chǎn)生,進一步預防牙周炎。

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