《報告》顯示：北京市5歲兒童乳牙患齲率為61%，齲均為2.92；12歲兒童恒牙患齲率為28.3%，齲均為0.57。

　　5歲兒童乳牙

　　患齲率61.0%齲均為2.92

　　12歲兒童恒牙

　　患齲率28.3%齲均為0.57

　　就是說北京市5歲兒童平均每人口內(nèi)有將近3顆蟲牙（乳牙），12歲兒童平均每2人有1顆蟲牙（恒牙）。

　　總體來看，我國乳牙患齲水平高，恒牙患齲水平低。近些年隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，糖、碳酸飲料和精細(xì)食品的攝入增加，乳牙齲和恒牙齲都呈明顯的上升趨勢。令人欣喜的是，近10年來，北京市兒童口腔健康水平始終保持在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。

　　然而，成年人的口腔健康水平卻不容樂觀。

　　《報告》顯示，35歲以上人群患齲率超過90%，牙齦出血檢出率超過60%，年齡越大，牙周健康率越低。

　　其實，最為方便有效的口腔健康維護(hù)方法就是刷牙！

　　而刷牙的關(guān)鍵，在于有效：

　　每天確保牙齒里里外外各個面都清潔到位的同時不要過度損傷牙齒和牙齦，再配合牙線、牙縫刷等來清潔牙齒與牙齒之間相鄰的位置。

　　刷牙是個技術(shù)活，對照鏡子耐心仔細(xì)地練習(xí)吧！