最近不少人喝啤酒之后去牙科醫(yī)院就診，病因幾乎都是牙齒折斷和劈裂，而導(dǎo)火索就是一個(gè)小小的習(xí)慣，這習(xí)慣沒(méi)準(zhǔn)兒你也有。

　　前幾天遼寧一小伙到醫(yī)院口腔科就診，他說(shuō)自己一吃冷的酸的就牙疼，熱水也不敢喝，醫(yī)生一檢查發(fā)現(xiàn)原來(lái)小伙的牙齒已經(jīng)開(kāi)裂了。好好的牙怎么就裂了？小伙兒這才想起來(lái)，前幾天跟朋友喝啤酒，自己用牙當(dāng)起子開(kāi)過(guò)酒瓶，就是在這之后感覺(jué)牙越來(lái)越疼。

　　其實(shí)，類(lèi)似這種情況還有很多，雖然只是一個(gè)小小的動(dòng)作，但是直接用牙齒開(kāi)瓶蓋很容易導(dǎo)致牙齒受傷，出現(xiàn)牙齒折斷和劈裂。開(kāi)啤酒時(shí)我們一般會(huì)用后牙，后牙的窩溝比較深，一用力很容易就令牙尖斷裂或者劈裂。

　　咋樣？

　　看完之后是不是感覺(jué)牙齒隱隱作痛

　　曾經(jīng)用牙開(kāi)啤酒、嗑堅(jiān)果的畫(huà)面

　　是不是像演電影一樣

　　在你腦海里呼嘯而過(guò)？

　　你的牙齒流下了一把辛酸淚

　　你終于意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性啦！

　　四種保齒方法送給你

　　1、認(rèn)真刷牙

　　預(yù)/防/蛀/牙

　　刷牙可以有效預(yù)防蛀牙的發(fā)生，而且牙膏中含有的氟化物能夠讓牙齒自行修補(bǔ)。最好每天早晚刷牙，每次刷牙三分鐘，不要太用力，不然會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，記住每次刷牙之后都要把牙刷清洗干凈并甩干。

　　2、少吃甜品

　　減/少/危/害

　　想要保護(hù)牙齒的健康，那么就要少吃甜品還有可樂(lè)等含糖的飲料。如果想要食用甜點(diǎn)，也可以在正餐之后適當(dāng)食用，食用后及時(shí)刷牙漱口，這樣會(huì)大大減少對(duì)牙齒的危害。

　　3、多吃護(hù)牙食物

　　科/學(xué)/飲/食

　　想要牙齒健康，那么水果蔬菜不可少，還可以多吃一些粗糧還有含鈣量比較高的食物，如雞蛋、牛奶等食物。

　　4、口腔檢查

　　防/治/結(jié)/合

　　維持口腔和牙齒的健康與及早預(yù)防口腔疾病是密切相關(guān)的，因此，最好每年都定期前往正規(guī)牙科醫(yī)院，進(jìn)行口腔體檢和牙齒潔治。