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長牙期如何科學安排寶寶的飲食?

摘要:寶寶在4-8個月時基本就可以脫離沒有牙齒的行列了,下頜會萌出一對乳中切齒。這個時期的寶寶很喜歡將所有他拿得到的物品放到口中咀嚼,有時還會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙,讓人很是哭笑不得。

  2顆牙期

  寶寶在4-8個月時基本就可以脫離沒有牙齒的行列了,下頜會萌出一對乳中切齒。這個時期的寶寶很喜歡將所有他拿得到的物品放到口中咀嚼,有時還會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙,讓人很是哭笑不得。

  支招:媽媽在這個時期可以試著給予寶寶馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等半固態(tài)的食物,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。因為稍有稠度的輔食可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,為日后添加固態(tài)食物鍛煉用牙齒咀嚼打下基礎(chǔ)。

  4顆牙期

  大概在寶寶8~12個月的時候,上頜又會長出兩顆牙齒,甚至更多。由于生長發(fā)育的增快,此時寶寶的營養(yǎng)需求也會增高,

  支招:在這個時期媽媽應該給予寶寶肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等更多的選擇。但也要注意,寶寶如果咀嚼能力不好,消化功能又比較薄弱,塊狀的食物沒有經(jīng)過牙齒的碾碎進入消化系統(tǒng)會影響到營養(yǎng)物質(zhì)分解利用的。所以,在這個時期要有意識的用固態(tài)食物來引導寶寶練習咀嚼。

  6~8顆牙期

  寶寶在9~13個月的時候,上頜的側(cè)門牙也會慢慢萌出,10~16個月時下頜的側(cè)門牙也開始萌出。寶寶在這個時期應該開始慢慢地適應固體的食物,腸胃的消化功能也在逐漸的趨于成熟。

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