俗話說“病從口入”,大多數(shù)人都是很注意口腔衛(wèi)生的,每天按時刷牙,覺得這樣就能把好第一道關。但是牙刷并非你想的那么干凈,使用了3周的牙刷,細菌數(shù)量高達百萬,超過9杯抹布水的細菌量,以及29個一元硬幣的細菌量,是馬桶水細菌含量的80倍!
將使用過的牙刷和馬桶水、抹布水、硬幣的清潔程度相比,除了惡心人,還是惡心人...但這樣說并不是為了讓大家不再使用牙刷了,那可是誤人子弟了。而是想提醒大家一定要保持牙刷的清潔和定期更換,反正說的這么惡心,小編也勉強算他“用心良苦”吧。
牙刷上的“真相”
口腔里本來就有著上百種的微生物。刷牙的時候,確實可能會有部分細菌轉(zhuǎn)移到牙刷上。不用的時候,環(huán)境中的細菌也可能會沾染到牙刷上。
要說牙刷上有多少細菌,不同的人、不同的存放環(huán)境,還是會產(chǎn)生區(qū)別的。有些研究報道說牙刷上活著的微生物的總數(shù)在0到1億個之間,有些研究結果卻說是1萬到100萬,可見不同情況下的差別是很大的。
牙刷上有細菌的說法并沒有錯。現(xiàn)在也有給牙刷消毒的產(chǎn)品以及抗菌牙刷。不過,目前的臨床證據(jù)并不能說明牙刷上的微生物會對口腔健康、人體健康造成大的影響。
我們的身體本來就暴露在充滿潛在威脅的微生物環(huán)境中。在正常情況下,我們的身體擁有抵抗這些威脅的機制。所以,也不必過度擔心,人并不是一接觸到致病的微生物就一定會生病的。
盡量保持牙刷的清潔衛(wèi)生當然是更好。小編給大家說幾條建議:
1、不要和別的人共用牙刷。共用牙刷的人之間會帶來體液和微生物的交換,使得交叉感染的風險提高。這樣的行為對于免疫低下的人、處于感染疾病期的人,尤其要注意。
2、刷牙后,要將牙刷上的牙膏、污垢徹底的洗干凈。用完以后的牙刷頭也盡量朝上放。保持干爽有助于減少細菌。多支牙刷應該分開放,避免交叉感染。
3、避免將牙刷放置在密閉的容器內(nèi)。在密閉的容器里,牙刷很難保持干燥。而相比干燥的環(huán)境,潮濕的環(huán)境更利于微生物快速繁殖。
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