該研究成果已經(jīng)發(fā)表在《美國(guó)牙科協(xié)會(huì)期刊》上。如果孩子的母親對(duì)自己的伴侶有更多的情緒性攻擊行為,孩子的蛀牙數(shù)量也會(huì)更多。
這個(gè)不是專家的危言聳聽,而是有科學(xué)依據(jù)的。“家庭成員的口腔健康之所以受到影響,原因是粗暴的舉止所營(yíng)造的情感環(huán)境會(huì)破壞已經(jīng)養(yǎng)成的日常秩序,例如按時(shí)刷牙、父母指導(dǎo)兒童刷牙,以及健康飲食等”,研究人員如此寫道。“例如,一番激烈爭(zhēng)吵過后,父親或是母親可能更加專注于自己的情感狀態(tài),而不會(huì)強(qiáng)調(diào)孩子需要刷牙,也包括為孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)午餐。家人的敵對(duì)情緒所帶來的壓力還會(huì)提升‘壓力進(jìn)食(stresseating)’所發(fā)生的概率,而該類食物中包括大量的糖和其他致齲食物。”
這下您相信了吧,家庭環(huán)境氛圍確實(shí)能夠影響家庭成員的口腔健康。而且這一研究課題的專家還認(rèn)為,良好的家庭氛圍可以幫助營(yíng)造以下正確的護(hù)齒程序:
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為防止牙齒缺失和保持牙齒健康,美國(guó)口腔協(xié)會(huì)(ADA)建議:每天都應(yīng)該用軟或中硬毛牙刷刷牙兩次,每次三分鐘。牙刷的尺寸和形狀應(yīng)與口腔相匹配,以便刷牙時(shí)能顧及各個(gè)角落。
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ADA還建議:應(yīng)該每三個(gè)月更換一次牙刷,如果刷毛磨損,則應(yīng)該提前更換牙刷。另外,還應(yīng)確保自己使用的是符合ADA標(biāo)準(zhǔn)的含氟牙膏。
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使用牙線也是日??谇蛔o(hù)理程序的重要組成部分。ADA建議:應(yīng)該每天至少使用一次牙線,以保證最理想的口腔衛(wèi)生狀況。
04
通過使用牙線,能去除牙齒縫隙中的牙菌斑。這些牙菌斑都是牙刷難以觸及的。這個(gè)步驟非常重要,因?yàn)樗⒀篮褪褂醚谰€都無法去除的牙菌斑最終都會(huì)硬化成牙結(jié)石也稱牙垢。此外,使用牙線還有助于預(yù)防牙周疾病和蛀牙。