日常多喝水。另外,建議用餐后,利用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘渣,習慣用漱口來清理食物殘渣,防止細菌滋生。
2.養(yǎng)成喝茶的好習慣
喝茶對牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素、具有殺菌的作用,以及對于防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。
3.多吃美白牙齒的食物
通過食物來美白,其實我們生活中很多食物都對牙齒有美白作用。如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,可以通過咀嚼芹菜來分泌更多唾液,同時,咀嚼纖維能更好的清理牙齒;其次,如含維生素C豐富的橙子、香蕉等,可以很好的補充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅固。當然,還有很多美白牙齒的食物也正等著大家去發(fā)現(xiàn)哦!
4.多嚼口香糖,避免嚼含糖的口香糖
日常多嚼口香糖可以刺激口腔分泌更多唾液,保持口腔的酸堿性及穩(wěn)定細菌的滋生速度,唾液起到很好的保護牙齒的作用。但同時也要注意盡量少嚼含糖的口香糖,糖類對牙齒的傷害可是大家都有目共睹的。
5.謹慎使用牙刷和牙膏
有些朋友喜歡用硬毛的牙刷,感覺這樣能達到更潔凈的效果,但又經常會一不小心,用力過猛,導致牙齦出血等,特別是在冰涼的冬天,這樣對牙齒的傷害可是特別大呢!過于用力地清理牙齒,會把牙齒的自然保護膜也給破壞掉,所以我們應該盡量使用軟毛牙刷,更好地保護牙齒。牙膏的選用也需要特別注意,健爽白專效美白牙膏也是一個不錯的選擇哦!
清熱解毒,鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語;中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。
健客價: ¥59清熱解毒.用于火熱內盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價: ¥9潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價: ¥28.8滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥15滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
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健客價: ¥13滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥14溫補腎陽。用于腎陽不足,要膝痠冷,小便不利或反多,痰飲喘咳。
健客價: ¥12滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧、眩暈耳鳴、羞明畏光、視物昏花、迎風流淚。
健客價: ¥18消炎,解毒。用于支氣管炎,肺炎,扁桃體炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窩組織炎。
健客價: ¥7消炎,解毒。用于支氣管炎,肺炎,扁桃體炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窩組織炎。
健客價: ¥7.3活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜風。
健客價: ¥93對于急慢性風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、骨質增生、筋骨扭傷及各種原因所致的頸、肩、臂、腰、腿疼痛具有確切的康復作用。
健客價: ¥35補腰腎,強筋骨,活血止痛。用于骨性關節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡證,癥見關節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。
健客價: ¥16補氣養(yǎng)血,調經止痛。用于婦女血虛氣滯,月經不調,經前經后腹痛腰痛。
健客價: ¥12養(yǎng)血祛瘀。用于產后受寒惡露不行或行而不暢,夾有血塊,小腹冷痛。
健客價: ¥121.水腫性疾病。 2.高血壓。 3.預防急性腎功能衰竭。 4.高鉀血癥及高鈣血癥。 5.稀釋性低鈉血癥。 6.抗利尿激素分泌過多癥(SIADH)。 7.急性藥物毒物中毒。 8.對某些呋塞米無效的病例仍可能有效。
健客價: ¥17.8