中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 口腔頻道 > 預防護理 > 牙齒美白 > 牙黃了,該怎么辦?

牙黃了,該怎么辦?

2017-09-05 來源:健爽白口腔護理  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喝茶對牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素、具有殺菌的作用,以及對于防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。

  1.多喝水,飯后漱口,保持牙齒清潔

  日常多喝水。另外,建議用餐后,利用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘渣,習慣用漱口來清理食物殘渣,防止細菌滋生。

  2.養(yǎng)成喝茶的好習慣

  喝茶對牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素、具有殺菌的作用,以及對于防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。

  3.多吃美白牙齒的食物

  通過食物來美白,其實我們生活中很多食物都對牙齒有美白作用。如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,可以通過咀嚼芹菜來分泌更多唾液,同時,咀嚼纖維能更好的清理牙齒;其次,如含維生素C豐富的橙子、香蕉等,可以很好的補充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅固。當然,還有很多美白牙齒的食物也正等著大家去發(fā)現(xiàn)哦!

  4.多嚼口香糖,避免嚼含糖的口香糖

  日常多嚼口香糖可以刺激口腔分泌更多唾液,保持口腔的酸堿性及穩(wěn)定細菌的滋生速度,唾液起到很好的保護牙齒的作用。但同時也要注意盡量少嚼含糖的口香糖,糖類對牙齒的傷害可是大家都有目共睹的。

  5.謹慎使用牙刷和牙膏

  有些朋友喜歡用硬毛的牙刷,感覺這樣能達到更潔凈的效果,但又經常會一不小心,用力過猛,導致牙齦出血等,特別是在冰涼的冬天,這樣對牙齒的傷害可是特別大呢!過于用力地清理牙齒,會把牙齒的自然保護膜也給破壞掉,所以我們應該盡量使用軟毛牙刷,更好地保護牙齒。牙膏的選用也需要特別注意,健爽白專效美白牙膏也是一個不錯的選擇哦!

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房