現(xiàn)在大多數(shù)人都會養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣,都認(rèn)為刷牙是為了防止齲病,卻不知道刷牙非常重要的作用是預(yù)防牙周病。刷牙最主要的作用是控制菌斑,防止牙齦炎和控制牙周炎。
如果不用含氟牙膏,刷牙對預(yù)防齲病的作用不大,但是對預(yù)防牙周病很重要。對于預(yù)防牙周炎,有兩個意識是非常重要的︰一是睡前刷牙,二是有效刷牙。
有效刷牙就是刷牙方法要正確,里外都要刷,每次刷牙不少于三分鐘。牙周組織最容易發(fā)生炎癥的地方在牙齒之間的鄰面(牙間隙),因?yàn)檫@個地方牙菌斑容易滯留,而牙刷的刷毛又很難進(jìn)入。對于已經(jīng)發(fā)生中度或重度牙周炎的患者,牙間隙比較大,可以使用牙間刷清潔鄰面;對于牙周比較健康的人來說,應(yīng)該使用牙線來清潔牙間隙。
除了正確刷牙和使用牙線,用漱口水對于防治牙周病也非常重要。牙刷和牙線都只能對牙齒表面的牙菌斑有清除作用,但口腔里的細(xì)菌除了牙齒表面的,還有很多在口腔黏膜和舌背表面。
因此,早晚刷牙、飯后漱口都很有意義。
市面上的漱口水很多,怎么選擇呢?
日常使用的漱口水應(yīng)該是屬于口腔保健類的,不含抗生素,只含有一些抑制細(xì)菌的化合物,比如植物提取液、精油等。含有抗生素的漱口水應(yīng)該由醫(yī)生開處方給有牙周疾病的人使用。一般認(rèn)為,含抗生素的漱口水不宜長期使用,而只含精油、植物提取液的漱口水可在日常使用。
植物甙功效牙膏(改善牙周炎問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
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