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春節(jié)牙齒保健全攻略,速來圍觀

2017-09-04 來源:南寧天使口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:別用牙齒開瓶蓋,避免吃過硬的食物。吃核桃時要用鉗夾夾開核桃殼,不可用牙齒硬咬,否則易造成牙齒折裂或隱裂,后者不易被發(fā)現(xiàn),可能是成年人牙齒酸痛的“罪魁禍首”。

  春節(jié)期間,家家戶戶都是大魚大肉,孩子們借著過節(jié)的機會大吃零食、暴喝飲料,再不注意口腔衛(wèi)生,很容易出現(xiàn)蛀牙,而家長們往往忽略了兒童口內(nèi)的齲齒,齲病在刺激因素作用下進展到一定程度時就會出現(xiàn)冷熱痛,咬合痛,夜間疼痛等情況。

  其實不僅僅是兒童,在節(jié)日期間很多人喜歡吃堅果,如果用力過猛,就會出現(xiàn)牙折或劈裂從而影響進食。

  還有很多人節(jié)日里由于用牙過度、食物刺激及口腔不注意衛(wèi)生等原因?qū)е?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/kqpd/' target='_blank'>牙齒疼痛或損傷。

  看到這里是不是有點小擔心

  1、盡量少攝取碳酸飲料。并要注意減少其在口腔內(nèi)停留時間,飯后盡量用清水漱口,以減少對牙釉質(zhì)的損傷。

  2、堅持正確的刷牙方式。推薦“豎刷法”。即刷毛與牙面成45°刷毛頭指向牙齦,和牙齦輕輕接觸,然后向牙冠方向轉(zhuǎn)動,速度不要太快,這樣重復8-10次,逐漸在每個牙齒的唇(頰)面和舌面移動,在刷咬合面時,刷毛置于咬合面上前后移動。這種方法有按摩牙齦、增進局部血液循環(huán)和促進上皮角化的作用,有助于增強牙周組織的防御能力。

  3、別用牙齒開瓶蓋,避免吃過硬的食物。吃核桃時要用鉗夾夾開核桃殼,不可用牙齒硬咬,否則易造成牙齒折裂或隱裂,后者不易被發(fā)現(xiàn),可能是成年人牙齒酸痛的“罪魁禍首”。

  4、攝入甜度較高的食品時(例如糖果),咀嚼的時間不宜過長。

  5、餐后最好用牙線清潔。牙線能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒面上的菌斑。

  6、只用木制牙簽。竹制牙簽易損傷牙齦和牙齒表面的釉質(zhì)。

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