選牙膏大概是大家很頭疼的一件事情。不知道該買有彩條的還是沒彩條,要中草藥的還是普通的。彩條的牙膏是不是能把牙齒刷出瑪麗蘇的彩虹色呢,還是有什么特別的功能呢?
其實沒有。
一般來說,決定牙膏是否好用,選擇的標(biāo)準超簡單,看牙膏的兩種主要成分就好了。
牙膏的主要成分一般都是固定的,包括研磨料、氟化物、保濕劑、調(diào)味劑、增稠劑和起泡劑。這里面最重要的成分就是研磨料了,研磨料的作用原理其實跟打磨差不多意思,就是在刷牙的過程中,讓牙刷帶著研磨料的顆粒在牙齒上摩擦,由此清除牙齒上的污垢。包括大家很喜歡拿牙膏來刷杯子,也是用了牙膏打磨清潔的作用,并不是牙膏能讓牙齒變白。
從成分上來看你就會發(fā)現(xiàn),牙膏并沒有大家想的那樣全方位多功能,本質(zhì)上更多只是輔助刷牙清潔,減少牙刷對牙齒的磨損。而如果研磨料質(zhì)量不好,就很容易磨損牙齒。而平時家里長輩喜歡的用鹽粒擦牙,其實是很容易磨損牙釉質(zhì)的,所以如果家里的長輩有這樣的習(xí)慣,趕快讓他們住手。
那是否意味著牙膏沒什么好挑,除了研磨料一切都不用管了,也不是。這里就要講到牙膏里另一個比較重要的成分啦,就是牙膏里的另一個成分氟化物,也就是選擇含氟牙膏。
當(dāng)氟作用在牙齒上的時候,是毫無疑問可以預(yù)防蛀牙的,所以牙醫(yī)也會建議用含氟牙膏刷牙。另一個大家比較擔(dān)心的問題是,使用含氟牙膏是否會形成氟斑牙。但氟斑牙的形成更多是在兒童時期,過量攝入氟才會影響牙齒的生長發(fā)育。所以對于大人來說是不會有影響的。而且用牙膏并不是直接吞食牙膏,所以就算是在飲水高氟區(qū),也是可以放心使用的。
那么問題又來了,是不是在生長發(fā)育期的小朋友,就不應(yīng)該用含氟牙膏呢?其實也并不是。如果小朋友能正常完成漱口的動作,那一開始用少量的含氟牙膏其實是沒有問題的。一般3-6歲的小朋友用含氟牙膏,大小以一顆豌豆左右為宜。重要的是注意不要吞下去,如果小朋友還不太會吐泡沫,就還是盡量選擇可吞食的牙膏。
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