刷牙最多只能清潔牙表面70%的區(qū)域,剩下的30%還要靠牙線。由于牙齒排列不齊、牙套未安置好等原因,牙齒與牙齒之間很容易形成衛(wèi)生死角,再怎么仔細(xì)刷牙也可能清理不完全,造成口腔疾病。
牙線的使用時機(jī)
1、是刷牙后使用,輔助口腔衛(wèi)生維護(hù)。
2、是進(jìn)食后,防止食物殘渣堆積。
3、是任何空間時間。
清潔牙縫為什么不用牙簽而要用牙線?
首先牙簽比較尖銳,且無韌性,使用時容易挫傷牙齦。而牙線則光滑柔韌,比較適應(yīng)牙齒鄰面外形。
其次牙簽相對牙縫來說較為粗大,長期使用容易對牙齒造成不正常的推壓力量,使牙齒移動,牙縫變大,而牙線的粗細(xì)則完全在牙齒的生理性動度單位之內(nèi),長期使用不會影響牙齒位置。
牙線的選擇
牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成,一般采用30支至75支牢而光滑的線。線的纖維松散,不捻搓在一起,以便使用時纖維可扁平狀排列開,容易通過牙間隙接觸緊密的區(qū)域,不宜太粗或太細(xì),用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。
牙線的使用方法
第一步:了解使用牙線時重點清除的牙齒部位
第二步:具體操作方法
首先拉取出一段約20-25厘米長的牙線;然后將線頭兩端分別以線壓線的方式,在兩手的食指第一節(jié)上繞二至三圈,兩食指間的距離約5厘米;
將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其略成C型,以增加接觸面積。然后上下左右緩和地刮動,清潔牙齒的表面、側(cè)面以及牙齦深處的牙縫;
將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其略成C型,以增加接觸面積。然后上下左右緩和地刮動,清潔牙齒的表面、側(cè)面以及牙齦深處的牙縫;
刮完牙齒的一邊鄰面后,再刮同一牙縫的另一邊,直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止;
換一節(jié)干凈的牙線,用同樣的方法,逐個將全口牙齒的鄰面刮凈,并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。
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