中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口臭 > 遠(yuǎn)離口臭!親近人群!

遠(yuǎn)離口臭!親近人群!

2017-08-08 來(lái)源:鐵建口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:造成口臭的原因不單單是長(zhǎng)期沒(méi)有刷牙的緣故,很多其他因素也會(huì)造成口臭,包括:牙周病、蛀牙、鼻喉感染、飲食不當(dāng)、便秘、口腔內(nèi)有外來(lái)細(xì)菌、肝功能差、腎臟疾病、蛋白質(zhì)消化不良等,口臭也可能是健康欠佳的信號(hào)。

  什么是口臭

  口氣是指從口腔或其他充滿(mǎn)空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣,它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康,它就像公共場(chǎng)合中的一張尷尬“名片”,不管外表多么光鮮,如果張嘴就是一股難聞的氣味,會(huì)讓你在渾然不覺(jué)中變成不受歡迎的人。

  WHO已將口臭作為一種疾病來(lái)進(jìn)行報(bào)道

  口臭的原因

  造成口臭的原因不單單是長(zhǎng)期沒(méi)有刷牙的緣故,很多其他因素也會(huì)造成口臭,包括:牙周病、蛀牙、鼻喉感染、飲食不當(dāng)、便秘、口腔內(nèi)有外來(lái)細(xì)菌、肝功能差、腎臟疾病、蛋白質(zhì)消化不良等,口臭也可能是健康欠佳的信號(hào)。不過(guò),口臭的最常見(jiàn)病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎發(fā)病率,使口臭患者也變成一個(gè)龐大的群體。

  那么我們?cè)撊绾戊?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/kqpd/923824.html' target='_blank'>除口臭呢?

  如何祛除口臭

  蜂蜜:蜂蜜消毒殺菌,潤(rùn)腸通腑,消化去腐,對(duì)于由于便秘而引起的口臭治療效果頗佳。

  山楂:山楂口味酸甜,味微甘平,有散瘀消積、清胃,除口酸口臭的效果。

  茶葉:用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌,這種細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物,這是造成口臭的一大原因。

  酸奶:最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

  檸檬:飲清水可令口腔保持濕潤(rùn),在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口氣。

  多吃水果和粗糧、高纖維的飲食包括大量的全谷物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜,它們有助于消化并減少口臭的機(jī)會(huì)。吃蘋(píng)果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒,分散口腔內(nèi)細(xì)菌和刺激唾液流動(dòng)。

  避免辛辣食物、熏肉制品、某些魚(yú)類(lèi)等食物,避免吃糖和精制碳水化合物。少喝酒不抽煙,每天按時(shí)用餐,養(yǎng)成用餐后刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣,正確掌握刷牙方法,及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)④浌?,控制口腔?xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類(lèi)含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

  平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水??梢远嘟揽谙闾?,也可以咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉,保持口腔清潔。

  定期潔牙除口臭:目前各地口腔醫(yī)院或門(mén)診,普遍開(kāi)設(shè)潔牙科,采用超聲波潔治法洗牙潔齒,已成為人們健康生活的一種新時(shí)尚,并逐漸被許多都市人所接受??诔粽咄ㄟ^(guò)潔牙,消除牙菌斑、軟垢、牙石,對(duì)改善口臭、預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身?xiàng)l件,每隔半年左右潔牙一次為宜。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房