相信很多人都被口臭困擾著,口臭讓人際關(guān)系大受影響。有人以為口臭是因為刷牙不夠勤快,隨著口腔醫(yī)學(xué)日漸發(fā)達(dá),醫(yī)生了解到造成口臭的原因很多。與其尋求偏方,或靠漱口水、口氣芳香劑來尋求短暫的解決,不如先搞清楚口臭的原因,才不會白忙一場,卻不見效果。
1:口腔疾病
若出現(xiàn)口臭,第一步應(yīng)先至牙醫(yī)診所檢查是否為口腔疾病造成,若確定不是,再由口腔醫(yī)生建議轉(zhuǎn)往其它科別做更深入的病因檢查。
一般而言,會引起口臭的口腔問題多為蛀牙、牙周病、口腔清潔不夠徹底、口干癥、口腔多處潰瘍等。其中較特別的是,口干癥多好發(fā)于年長者,因為唾液分泌變少,使口腔內(nèi)的細(xì)菌不易被唾液沖刷而形成口臭。另外,女性更年期受荷爾蒙改變的影響,也會引起口干癥。
2:氣管疾病
易引發(fā)口臭的氣管問題包括:慢性支氣管炎、支氣管腫瘤等,鄭雅分表示,除了治療,平日應(yīng)多攝取像胡蘿卜、柑橘類水果、小麥胚芽等富含維生素C、E及β胡蘿卜素的抗氧化食物,以改善癥狀。
3:腸胃道疾病
想改善口臭,腸胃道疾病也不容忽視。常見的狀況有反胃性食道炎、幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣等。以反胃性食道炎患者為例,因為胃酸逆流,造成口腔內(nèi)難聞的酸味,鄭雅分認(rèn)為,除了尋求治療,患者最好將飲食習(xí)慣改為少量多餐、減少甜食及辛辣刺激性食物,更要避免在用餐時飲用湯水。
至于幽門螺旋桿菌感染,主要是飲食作息不正?;蛳嗷魅舅?。除了對癥治療、調(diào)整作息,最好養(yǎng)成使用公筷母匙的習(xí)慣,減少相互傳染的機(jī)會。
另外,腸胃脹氣也會引發(fā)打嗝現(xiàn)象,打嗝的同時,也將腸胃中不好的氣體傳送至口腔而引起口臭。易脹氣者在重要場合應(yīng)避免食用花椰菜、豆類、地瓜等易產(chǎn)生氣體的食物。
4:新陳代謝疾病
新陳代謝疾病也常是造成口臭難以消去的元兇之一,其中最常見的就是糖尿病。由于糖尿病患者的血液里,糖分比一般人高出許多,相對的,也易造成細(xì)菌滋生,進(jìn)而并發(fā)蛀牙、牙周病等口腔問題而導(dǎo)致口臭。再者,患者本身血糖太高,代謝時會產(chǎn)生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。想改善口氣,必須從源頭做起,控制血糖,即可有效改善這些情況。
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