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事關(guān)顏值!絕對不能吃軟不吃硬!

摘要:兒童牙列不齊的發(fā)病率居高不下,這個問題普遍和飲食過于精細有著密切關(guān)系。水果榨成汁才喝,肉要從骨頭上剔下來再吃……飲食太過精細已成為現(xiàn)在孩子的通病。家長舍不得給孩子啃點硬骨頭,會導致孩子的咀嚼系統(tǒng)得不到充分鍛煉,進而造成頜骨發(fā)育不正常。

  一般來說,嬰兒在出生后4個月,牙齦就已發(fā)育到一定程度,足以咀嚼半固體甚至固體食物。

  在兒童乳牙萌出后要吃些水果、玉米、胡蘿卜等富含纖維、有一定硬度的食物,來促進牙床、頜骨與面骨的發(fā)育。

  隨著孩子年齡的增長,則應讓孩子多吃些花生、蘋果等耐嚼食物,促使乳牙按時脫落,并適當給其增加芹菜等食物,使換牙順利完成。

  因此,在平時的生活中,家長要幫助并督促孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。另外,保持良好的刷牙習慣對預防口腔問題也有著重要的意義。

  牙醫(yī)教你護牙常識

  1、家長該如何改良喂養(yǎng)方式?

  答:當寶寶到6個月大時,家長可開始給其添加輔食喂養(yǎng)。當寶寶到一歲后,要戒掉夜奶喂養(yǎng)。

  2、兒童應該如何正確刷牙?

  答:在幼兒牙齒剛萌出時,家長可嘗試用紗布或棉花蘸水擦拭。在孩子牙齒基本長出,家長可教孩子用牙刷刷牙。此時由于孩子吐水能力不強,建議不用牙膏。隨著孩子慢慢長大后,可使用國家推薦的兒童畫圈刷牙法,一般一天刷牙三次,每次刷牙時間控制在3分鐘左右為宜。

  3、兒童應該如何預防蛀牙?

  答:除了養(yǎng)成早、中、晚刷牙的習慣外,還可通過涂氟、“窩溝封閉術(shù)”等干預措施來實現(xiàn)。“窩溝封閉”是用封閉劑對乳磨牙、恒磨牙的頜面溝和頰舌面溝等較容易患齲的部位予以封閉來防齲。另外,孩子在吃完甜食后,要及時漱口刷牙。

  4、兒童應該如何選擇牙刷和牙膏?

  答:選擇兒童牙刷時,牙刷毛要軟、富有彈性,毛頭要小并應經(jīng)磨圓處理。

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