兒童喜歡吃零食，特別喜歡吃糖，甚至有的兒童嘴里含著糖睡覺。我們知道，口腔里有很多細菌，特別是乳酸桿菌，能使糖和食物殘渣發(fā)酵，產(chǎn)生大量乳酸，這種酸能破壞牙齒結構，發(fā)生齲齒。另一方面，兒童營養(yǎng)狀況不好，如兒童患營養(yǎng)不良、佝僂病和各種慢性病，特別是患維生素D缺乏性佝僂病的兒童，由于牙齒缺乏鈣質，牙齒結構疏松，更容易被乳酸侵蝕形成齲齒。

　　兒童發(fā)生齲齒造成的危害，會對身體造成多種影響。齲齒的疼痛可以影響兒童的進食，致使不敢用有病牙齒進行咀嚼，一方面導致食物沒有經(jīng)過細細咀嚼就囫圇吞棗地進到胃里，加重了胃的負擔，引起胃痛，另一方面還會由于長期用單側牙齒吃東西，影響到頜面部生長發(fā)育，造成一邊臉大一邊臉小的畸形。同樣，粗糙的食物不能在胃內(nèi)消化完全，就會影響到小腸對營養(yǎng)的吸收，久而久之，會降低孩子的體質。齲齒如果沒有得到及時治療，還會進一步發(fā)展引起牙髓的炎癥和牙根尖周圍的炎癥，造成的疼痛難以忍受，非常痛苦。

　　因此，對于兒童齲齒，家長們可要盡早防范，免遭其害。那么如何正確、有效的預防兒童齲齒呢？小編為你支招！

　　防齲護牙第一招——培養(yǎng)孩子刷牙習慣

　　據(jù)統(tǒng)計，大部分兒童刷牙時都有不認真及方法不正確等現(xiàn)象。家長應正確引導并鼓勵兒童刷牙，如鼓勵他們擺設好自己的小環(huán)境，擺放好自己的牙刷牙膏，持之以恒的刷牙。刷牙時，牙刷毛束與牙面成45度角。刷牙順序為：由前向后，由外向里。刷上牙時由上向下刷，刷下牙時由下往上刷，刷咬合面時先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，再上下來回豎刷，清除牙縫里的殘留物。讓孩子注意橫刷時用力輕，豎刷時稍加力。刷牙次數(shù)一般主張早晚各一次，并在每餐后輔以漱口，每次刷牙時間不少于2-3分鐘。牙刷和牙膏要選用兒童專用的產(chǎn)品，牙刷要2-3個月后更換一次。

　　防齲護牙第二招——避免“奶瓶齲齒”

　　兒科醫(yī)生和牙醫(yī)一直告誡家長，不要讓孩子含著奶瓶睡覺。這是因為奶嘴上的糖分會粘在孩子牙齒上，造成口腔細菌，并產(chǎn)生酸性物質，導致齲齒發(fā)生。若不及時治療，牙病會對兒童正常發(fā)育以及語言學習等方面造成不良影響。如果孩子有含奶瓶睡覺的習慣，奶嘴最好沖洗干凈，奶瓶中只倒涼白開。另外，孩子到了兩歲時應告別奶嘴，1歲的孩子含奶嘴有助于防止嬰兒猝死綜合征，但長期使用奶嘴會危害牙齒健康。用力吮吸奶嘴會影響孩子上下牙排列的整齊性，乃至影響嘴形。專家建議，孩子2歲時，就該扔掉奶嘴。

　　防齲護牙第三招——少用吸管

　　很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁，專家表示，果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。特別是嬰幼兒長期使用吸管還會導致門牙后部齲齒，因此喝果汁時盡量用廣口杯。

　　防齲護牙第四招——窩溝封閉

　　窩溝封閉是指在不損傷牙體組織，將封閉材料涂于牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點隙處，形成一層防護性的屏障，從此牙齒上的窩溝點隙消失，外面的致齲細菌不能再進入，從而達到預防蛀牙的目的。封閉的最佳時機是牙冠完全萌出，齲齒尚未發(fā)生的時候，一般乳磨牙在3-5歲，第一恒磨牙在6-8歲，第二恒磨牙在11-13歲時。此外，有一種化學防齲的方法是氟化物，通過增強牙齒的抗齲能力和促進再礦化，可有效預防牙齒光滑面及鄰面齲病的發(fā)生。因此窩溝封閉加氟化物聯(lián)合使用，可同時預防窩溝齲和光滑面齲，能最大限度預防齲病的發(fā)生。

　　防齲護牙第五招——合理飲食結構

　　養(yǎng)成合理的飲食結構：經(jīng)常吃不同類食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋類等富含維生素、鈣、磷、氟的食物，盡量避免多糖食物和零食。糖在口腔細菌的作用下會產(chǎn)生破壞牙齒的物質，因此要讓孩子少接觸甜食和飲料。平衡膳食有助于孩子的牙齒健康，不要盲目補鈣，多做戶外活動。

　　防齲護牙第六招——定期拜訪牙醫(yī)

　　定期拜訪牙醫(yī)，與牙醫(yī)成為朋友：每半年帶孩子去找牙醫(yī)進行口腔檢查，不要等到牙齒痛了才去，如果經(jīng)常找牙醫(yī)看看，每次看牙不痛，那么小朋友也不會害怕牙醫(yī)了，而且對小朋友終身有益！