問題一：少吃糖就能預防齲齒嗎?

　　問題是，很多家長只想到了限制孩子吃糖、巧克力等，卻忘記了防范兒童食物中其他種類豐富的“糖”。千萬不能讓孩子養(yǎng)成含著奶嘴睡覺的壞習慣。嬰幼兒含著奶嘴時，奶嘴貼附于其上頜乳前牙(俗稱門牙)，而奶瓶內(nèi)多為牛奶、砂糖、果汁等易產(chǎn)酸、發(fā)酵的食物，門牙將很快被齲壞，且很快發(fā)展成大面積齲齒或殘根。臨床上經(jīng)常碰到的門牙基本全爛光了的孩子，大多是這類“奶瓶寶寶”。

　　當孩子可以進食米飯時，家長應注意不能讓孩子養(yǎng)成把飯含在口中，邊吃飯邊玩的習慣。因為米飯中同樣含有糖分，長時間滯留在口腔中也會產(chǎn)酸發(fā)酵，產(chǎn)生蛀牙。

　　我們知道，兒童飲食多為軟質(zhì)食物，如奶粉、蛋糕、餅干以及某些膨化類食品。它們共同的特點是黏稠性強、含糖量高，容易滯留在牙齒表面發(fā)酵產(chǎn)酸，成為齲病發(fā)生的重要因素之一。所以，家長得留意防止各類糖分在孩子口中的滯留。

　　問題二：限制孩子吃糖是防止齲齒的必要措施嗎?

　　愛吃糖是孩子的天性，家長沒有必要去強行扼殺。關(guān)鍵是要讓孩子少吃，而且吃起糖來要講點“技巧”：

　　少吃油膩的甜食，少吃餅干，這些食物易滯留于牙面，增加糖分侵蝕的機會。

　　研究發(fā)現(xiàn)，餐間食糖比就餐時食糖更易引起蛀牙，因此兩餐之間少吃甜的零食。

　　吃完糖或甜食后，要漱口、刷牙。

　　教孩子多吃蔬菜和水果。因為蔬菜、水果中的纖維成分能幫助清潔牙面、減少蛀牙，同時又能增強孩子的咀嚼功能，有利于孩子頜骨的發(fā)育。

　　問題三：孩子每天刷牙，牙齒就不會蛀了嗎？

　　很多生蛀牙的孩子都每天刷牙，但他們刷牙的質(zhì)量有問題。

　　是不是每天早晚兩次刷牙？有些家長只督促孩子晨起刷牙，晚上臨睡前的“功課”卻由于種種原因省略了。其實，保持長時間睡眠狀態(tài)下的口腔清潔，對防齲病來說更重要。

　　孩子是否做到每個牙、每個牙面都認認真真地刷到了？家長要教會孩子正確的刷牙方法，監(jiān)督孩子刷牙的時間(約3分鐘)，不能由著孩子隨便刷兩下就完事。

　　較小的兒童缺乏自制力，家長要參與孩子的刷牙活動，必要時幫他完成刷牙，保證質(zhì)量。

　　問題四：爛了牙的孩子不肯治的話，是否可以等他自然換新牙？

　　家長一定要說服這些孩子去醫(yī)院看牙，不能等待觀望。那種“乳牙反正要替換的，因此不治也不要緊”的想法是錯誤、過時的，一定要徹底糾正過來。

　　乳牙爛了，可不單單是會影響孩子的容貌，更重要的是齲齒產(chǎn)生的疼痛會影響孩子的學習和生活，也會影響恒牙的替換。同時，乳牙患齲，咀嚼功能必然降低，會影響兒童的營養(yǎng)攝入，兒童頜面部和全身的生長發(fā)育都將受到影響。

　　現(xiàn)在的牙科治療較以前有很大的改觀，在兒童蛀牙的治療過程中，首先基本能保證孩子沒有疼痛的感覺，尤其是在專業(yè)的口腔醫(yī)院、擁有兒童口腔醫(yī)師資格和懂得幼兒心理的牙醫(yī)那里，孩子的治牙過程會很順利。

　　如果蛀牙早期不積極治療，而等到孩子牙齒基本全爛光了才來治，這時大多要進行較復雜的根管治療(俗稱抽牙神經(jīng)治療)，更有的因無法保留而只能拔除，孩子的痛苦必然會增加。希望家長幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和口腔衛(wèi)生習慣，每3～6個月帶孩子到?？漆t(yī)院去檢查，進行必要的預防和及早的齲病治療。

　　吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率，是很多家長的共識。然而，口腔醫(yī)生告訴您，這種觀點并不準確。

　　“其實，只要方法得當，孩子多吃一點糖也不會發(fā)生齲齒。”減少次數(shù)，而不是減少總量，是孩子吃糖不長蛀牙的“秘訣”。

　　問題五：為什么要控制頻率而不是量呢？

　　糖對人體的健康是有很重要意義，過分控制孩子的糖攝入，或許會影響孩子的發(fā)育，特別是嬰幼兒時期的神經(jīng)發(fā)育、大腦發(fā)育，因此要保證糖的攝入量。

　　第二，糖果之類的零食對牙齒危害大，是因為多次吃零食，會使口腔長時間處于酸的環(huán)境中。長此以往，會增加齲齒發(fā)生的幾率?？谇惶幱谒岘h(huán)境的時間長短，取決于吃的頻率，而不是吃的量。

　　根據(jù)這個原理，香港的一些幼兒園就采取了一種“黃布袋”的方式，幫助兒童預防齲齒。幼兒園給孩子們每人發(fā)一個黃色的小布袋，當孩子想吃糖時，就把糖放到黃布袋里；想吃餅干，就把餅干放進去，然后攢在一起吃。這樣既保證了孩子的營養(yǎng)和需要，又減少了吃零食的次數(shù)，可以預防牙病。

　　在日常生活，家長可以效仿上述做法，減少孩子吃零食的數(shù)量，同時，在孩子吃完之后，要及時漱口，有條件的話還可以刷牙，盡量保持口腔環(huán)境的衛(wèi)生。

　　吃糖多而不注意口腔衛(wèi)生可能會導致蛀牙發(fā)生。如果孩子過多的吃糖往往會使口腔殘留牙垢、菌斑、營養(yǎng)成分等，為細菌的滋生創(chuàng)造條件，從而使口腔內(nèi)產(chǎn)生大量的細菌，細菌把糖分解成酸，對牙釉質(zhì)產(chǎn)生腐蝕和溶解作用，從而產(chǎn)生齲齒。

　　吃糖多而注意保持口腔衛(wèi)生是可以避免主要的。如果孩子喜歡吃糖，但每次吃糖過后都能及時刷牙、漱口，注意保持口腔衛(wèi)生，這樣口腔內(nèi)就不會因吃糖而產(chǎn)生有利于細菌生存的環(huán)境，就不會有細菌對牙齒進行腐蝕溶解，所以也就不會產(chǎn)生蛀牙了。

　　孩子不吃糖但不注意口腔衛(wèi)生也可能長蛀牙。有些不愛吃糖的孩子也會長蛀牙，這可能和他們不經(jīng)常刷牙的不良習慣有關(guān)，因為孩子一日三餐，肯定會有大量的食物殘渣留在口腔內(nèi)，如果不及時清除也會滋生細菌，進而產(chǎn)生蛀牙。