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怎樣去除口臭呢?

摘要:蔬菜含有大量纖維質(zhì),可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

  口臭的常用治療方法主要有以下幾種:

  方法一:使用口氣清新劑

  口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味,像因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等??梢韵群葞卓谇逅?,噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒,便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。

  方法二:喝檸檬水和泡服oslim花草茶

  飲清水可令口腔保持濕潤(rùn),在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。泡服花草茶去除宿便和調(diào)節(jié)腸道,防止毒素進(jìn)入體內(nèi)影響身體。

  方法三:多吃蔬菜水果

  蔬菜含有大量纖維質(zhì),可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

  方法四:勤刷牙

  早晚徹底刷凈牙齒,電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。

  上述幾種是較為常見的防治口臭的方法,做到這幾方面基本就可遠(yuǎn)離口臭的困擾。如果以上治療方法依然無(wú)效的話,口臭的原因可能就比較復(fù)雜了,最好是到專業(yè)的口腔黏膜醫(yī)院去咨詢一下專科大夫!

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