牙齒美容不可取的5大誤區(qū)

　　“我想讓牙齒好看些、整齊些，您給我做烤瓷牙吧!”很多口腔修復(fù)科醫(yī)生都會在門診時聽到類似的話。由此可見，烤瓷牙在很多人的心目中是萬能的美牙方法，很多人對牙齒美容不了解，因此可能會走向誤區(qū)。

　　牙齒美容誤區(qū)1：牙齒越白越好

　　“我的牙齒還不夠白，幫我弄得再白一些吧。”

　　我們都知道，牙齒外層是釉質(zhì)，具有半透明特性，釉質(zhì)內(nèi)層的牙本質(zhì)顏色并不是白色的，而是偏黃色，它的顏色會部分透過釉質(zhì)，從而使牙齒顏色有一定的淺黃色。所以，牙齒并不是越白越好，看起來自然，與自身膚色、性格協(xié)調(diào)的牙齒顏色才是最好的選擇。在正常顏色范圍內(nèi)的牙齒，并非都需要做美白。因為牙齒顏色過深而影響美觀者，就需要通過一定的治療方法加以改善了。

　　牙齒美容誤區(qū)2：拔牙再鑲論

　　“我有兩顆牙太歪、太難看了，要不幫我拔了再鑲吧。”

　　盡管牙齒美容的技術(shù)、材料不斷更新，但是目前尚沒有哪種方法能夠確保治療后的牙齒超越正常天然牙的功能。所以，只要歪牙能夠矯正，只要牙根能夠利用，醫(yī)生都會盡量保留天然牙齒。除非患牙已經(jīng)沒有治療價值，如牙齒過于松動、智齒等情況，才會考慮將天然牙拔掉。

　　牙齒美容誤區(qū)3：崇尚“明星牙”

　　“大夫，您把我的牙做成像XX明星那樣的吧。”

　　從牙齒美容美學的角度來說，由于性別、年齡、臉型、膚色、個性等諸多因素各不相同，每個人適合的牙齒外形也是不同的。醫(yī)生在做美容設(shè)計時，需要根據(jù)患者的具體情況綜合考慮，只有適合自己的牙齒美容，才能達到最好的效果。

　　牙齒美容誤區(qū)4：唯“烤瓷牙論”

　　“我想讓牙齒好看些、整齊些，您給我做烤瓷牙吧!”

　　很多口腔修復(fù)科醫(yī)生都會在門診時聽到類似的話。由此可見，烤瓷牙在很多人的心目中是萬能的美牙方法。其實，烤瓷牙只是給牙齒美容的治療方法之一，在一些情況下并不是最佳的選擇。例如，牙齒排列不齊的患者，正畸往往是首選的治療方法，即通過移動牙齒將之排列整齊。如果牙齒顏色、形態(tài)存在缺陷，則可采用全瓷貼面、全瓷冠的方法來獲得美觀的效果。

　　牙齒美容誤區(qū)5：一勞永逸論

　　“這回做完了，該一輩子不會出問題了吧?”

　　有這種想法的患者并不少，但一勞永逸的事情往往是可望而不可及的。第一，牙齒美容后也要注意細心維護，如注意保持口衛(wèi)生，避免用瓷牙咬過硬的食物等，還要定期復(fù)查;第二，牙齒美容的材料有一定的使用壽命，每個人的牙齒情況也在不斷變化。正如再好的汽車到了一定年限也會報廢一樣，牙齒也要定期檢查、保養(yǎng)。

　　吃什么食物可以美白牙齒

　　潔白的牙齒同樣能給人的形象加分，但是在生活中，牙齒非常容易著色，除了醫(yī)學技術(shù)能讓牙齒恢復(fù)潔白之外，吃什么食物有助于美白牙齒呢?

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　　加強鈣、磷的攝入：乳酪，魚肝油

　　鈣是組成牙齒的主要成分，人體鈣攝入充足則會令牙齒堅固。磷是保持牙齒堅固不可缺少的營養(yǎng)素，在食物中分布很廣，只要不偏食，均能攝取豐富的磷。維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收，保證牙齒健康發(fā)育。在動物肝臟、魚肝油中均含有豐富的維生素D，可適當攝取。

　　攝入足量維生素C：橘子、檸檬

　　足量的維生素C是預(yù)防牙病的重要措施，如果缺少維生素C，就可能導(dǎo)致牙周病。必須每天從富含維生素C的食物中攝取。蔬菜含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物。每天補充適量的水果如橘子、檸檬等也是很重要的，必要時可加服維生素C片劑來補充。

　　多吃膳食纖維：芹菜，山芋

　　膳食纖維是廣泛存在于蔬菜、粗糧中護齒的營養(yǎng)素。多吃適當硬度的粗糙性食品，如山芋、大豆等粗糖，其含磷量比細糧高，能促進牙齒正常發(fā)育。

　　多吃含氟食品：綠茶，薄荷

　　礦泉水滿足了人體對氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數(shù)礦泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高達8毫克。在中也含有氟質(zhì)。另外，可以用茶水漱口。

　　漱口水不能替代刷牙

　　漱口水不能滲入牙周袋中除去污垢，所以它不能代替有效的刷牙使牙齒美白。許多漱口水產(chǎn)品中含有酒精，有的酒精濃度高達20%，甚至更高。酒精含量高的漱口水與口腔癌有關(guān)，要小心使用。遠離軟食品：少吃含糖量高，酸型，碳酸型食物。食后后要漱口。

　　木糖醇有益預(yù)防齲齒

　　不會產(chǎn)生引發(fā)齲齒的酸性物質(zhì)，能夠減少齲齒菌和齒垢，具有顯著的預(yù)防齲齒的作用。世界衛(wèi)生組織認可木糖醇是一種最安全的甜味劑。專家建議，飯后睡前最好咀嚼木糖醇無糖口香糖(木糖醇含量為50%以上的無糖口香糖)以維持口腔內(nèi)的pH值。