哪幾種食物可以去口臭

　　口臭是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種口腔問(wèn)題，這與經(jīng)常抽煙、飲食不當(dāng)以及內(nèi)熱等因素密切相關(guān)，若想有效消除口臭，在日常飲食中不妨多吃香芹、茶葉、酸奶、金橘以及柚子這5種食物，以達(dá)到消食健脾以及芳香除臭的效果。

　　生活中有不少人都會(huì)出現(xiàn)口臭的情況，中醫(yī)認(rèn)為，如果人體腸胃積熱或是大腸結(jié)熱，就很容易出現(xiàn)口臭的癥狀，這多半是因內(nèi)熱而引起的?；加锌诔舻娜送ǔ＿€伴有大便干結(jié)或牙齦腫痛等癥狀，極大地影響了個(gè)人的健康。那么，口臭應(yīng)該怎么消除呢?若想消除口臭，大家不妨從飲食方面進(jìn)行改善，多吃以下幾種食物，以達(dá)到消除口臭的效果。

　　1、香芹

　　香芹是一種很常見(jiàn)的蔬菜，這種蔬菜不但能消除口腔里的異味，還能有效清除因抽煙而引起的口臭。此外，香芹是一種容易消化的食物，經(jīng)常食用還可促進(jìn)腸胃的消化和吸收，非常適合口臭患者食用

　　2、茶葉

　　茶葉具有止渴、提神、消食以及去膩等多重功效，患有口臭的人用濃茶漱口或是直接咀嚼茶葉則能達(dá)到消除口臭的作用。

　　3、酸奶

　　據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，每天適量食用酸奶能有效消除口腔內(nèi)的硫化氫，而硫化氫是口腔異味最大的元兇，若能將這種物質(zhì)消除，則能起到消除口臭的作用。

　　4、金橘

　　金橘對(duì)改善口臭以及食滯的癥狀十分有效，建議大家平時(shí)適量食用金橘，以達(dá)到順氣健脾以及消除口臭的功效。

　　5、柚子

　　柚子不但能解酒毒，還能有效消除口腔異味，建議大家將新鮮的柚子去皮后食用，以消食健脾，并達(dá)到芳香除臭的效果。

　　綜上所訴，大家都知道得了口臭后如何消除了吧!口臭不但會(huì)影響個(gè)人的生理健康，還會(huì)給周?chē)娜藥?lái)很大的影響，因此大家若患有口臭，應(yīng)及時(shí)改善飲食，多吃以上幾種食物，以達(dá)到消除口臭的效果。此外，大家在生活中還應(yīng)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，這樣才能有效降低口臭的發(fā)生率。

　　得了口臭中醫(yī)怎么辦

　　中醫(yī)治療口臭的方法有哪些？口臭對(duì)患者的影響不容忽視的，及時(shí)的明確原因，積極的對(duì)癥治療很關(guān)鍵。對(duì)于口臭不同的病因采取不同的應(yīng)對(duì)方案，胃火口臭采用清胃散來(lái)清瀉胃火、食積口臭采用保和丸來(lái)消食，熱痰口臭清肺滌痰，虛熱口臭要滋補(bǔ)，并且要注意根據(jù)癥狀加減藥物。

　　中醫(yī)治療口臭的方法有哪些?在我們的生活中有很多的口臭的患者，口臭對(duì)患者的正常的生活、身心健康影響很大，尤其是影響患者的交際。因此對(duì)于口臭要做好相關(guān)的防治工作?？诔舻牟∫蚴菑?fù)雜的，患者的口臭的病因不同，并且治療的方法也是不同的。下面了解下中醫(yī)治療口臭的方法有哪些?

　　1、胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致的?；颊邥?huì)有口臭的癥狀，除此之外患者還會(huì)有身體發(fā)熱，面部發(fā)紅，口渴喜歡喝冷飲，或是有的患者口腔上火，或牙齦腫痛等的癥狀。治療的方法主要是清瀉胃火，宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當(dāng)歸)為主方治之，并且要注意隨著癥狀的不同來(lái)進(jìn)行藥物的加減。比如大便秘結(jié)者，加大黃。

　　2、食積口臭：有的人飲食無(wú)節(jié)制，看到可口的就食欲大增，若是飲食過(guò)飽易損傷胃、導(dǎo)致縮食停滯胃中引起口臭的發(fā)生。患者的口中有酸腐臭味，胃部脹滿，食欲缺乏等。治療的原則消食導(dǎo)滯，可選用保和丸和枳實(shí)導(dǎo)滯丸等，并且要隨癥狀的不同加減相應(yīng)的藥物。

　　3、熱痰口臭：熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐等是其主要的原因，患者除口臭外，還會(huì)有肺部的一些癥狀，比如咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。治療的原則應(yīng)清肺滌痰。對(duì)于不同的癥狀并采取不同的藥方。

　　4、虛熱口臭：陰虛生內(nèi)熱是該病常見(jiàn)的原因。患者除口臭外，還會(huì)有鼻干，干咳，便秘等的癥狀。治療主要以清潤(rùn)肺臟為主，宜用清燥救肺湯，主要的成分有石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠等，此外要注意口臭伴隨的一些的其他的癥狀，并采取不同的藥物進(jìn)行加減。