長期口臭怎么辦？

　　有很多的職場人員都曾遇到相似的狀況阻礙自己與外界人員的交往，就是口臭的原因?qū)е碌摹?/p>

　　有很多的職場人員都曾遇到相似的狀況阻礙自己與外界人員的交往，就是口臭的原因?qū)е碌?。你會發(fā)現(xiàn)自己會疏遠(yuǎn)和別人交流的距離，往往還會讓自己失去了很多機會。

　　只要你細(xì)心發(fā)現(xiàn)，口臭問題已經(jīng)造成了很大的負(fù)面影響，有的人因為口臭長期不止尋藥輕生，有的人逼走了身邊的朋友和配偶。那我們在面對長期口臭問題時，該怎么辦呢？

　　在治療前，積極尋找醫(yī)院檢查

　　很多人以為口臭只是自己刷牙不干凈，便只是多刷幾次牙而已，可是往往到最后口臭問題會更嚴(yán)重。有的人相信民間偏方，可是時間一久，口臭問題還是治標(biāo)不治本。因此，我們不要小看口臭問題，應(yīng)先到醫(yī)院檢查，尋得病因。根據(jù)調(diào)研，有些口臭問題源于某些人自身交往的心理作用才引起的，所以并不是所有問題都是要通過藥物治療，我們應(yīng)清楚口臭的病因。

　　根據(jù)自己口臭病因，進行相應(yīng)的治療

　　口臭的原因主要分為兩種，一是自己的免疫功能和身體腑臟失調(diào)才引起的口臭，二是因為口腔問題才引起的口臭。不同的病因應(yīng)該根據(jù)不同的治療方法進行治療，切勿自己亂吃藥，否則到最后適得其反，不但問題沒能得到解決，還會引起更大的問題。而上述的兩大原因很大程度上因為生活不規(guī)律和不衛(wèi)生所造成的，因此我們不要以為靠吃藥就能根治，我們?nèi)粘Ｉ钜惨⒁猓灰蕴^刺激的食物。

　　總之，口臭問題并不是絕癥，只要我們積極求醫(yī)，并配合治療，肯定能夠根治的。

　　治口臭有哪些小竅門

　　口臭大多是因為胃熱癥、胃陰虛癥而引起的。嚴(yán)重的口臭不僅會拉遠(yuǎn)自己與周邊人的距離，久而久之還會打擊自己社交的自信心，讓人困擾不已。

　　口臭大多是因為胃熱癥、胃陰虛癥而引起的。嚴(yán)重的口臭不僅會拉遠(yuǎn)自己與周邊人的距離，久而久之還會打擊自己社交的自信心，讓人困擾不已。小編在這里為大家介紹治口臭的幾個小竅門，希望能幫助到被口臭煩惱的朋友，早日擁有清新口氣。

　　1.用小蘇打水刷舌頭。小蘇打含有堿性，口腔環(huán)境大多呈算酸性，用小蘇打可以與滯留在人體口腔、喉嚨甚至是胃中的引起口臭的有毒酸性物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，酸堿中和。

　　2.刷牙的時候加點蘆薈膠。蘆薈膠具有消炎、殺菌的作用。在刷牙的時候加點蘆薈膠在牙刷上，可以幫助祛除口腔異味。

　　3.鹽水洗鼻子。鼻炎或者是感冒等會造成鼻腔內(nèi)積聚過多粘液，引起口臭問題，可以利用洗鼻器將溫鹽水送至鼻腔和鼻竇的各個部位。注意洗鼻用的鹽必須是食用高級非碘鹽，一般用的食鹽都是含碘鹽，不適合用在鼻腔上。

　　4.平時多吃些綠色水果蔬菜。綠色蔬果含有豐富的纖維素和維生素，不僅可以促進腸胃消化還可以增加人體抵抗力。另外，綠色蔬果中含有的葉綠素呈堿性，可以中和人體內(nèi)的酸性有毒性物質(zhì)。

　　5.多喝水。喝水可以保持口腔濕潤，沖刷口腔中殘留的食物殘渣，幫助降低口臭幾率。

　　6.平時要注意生活習(xí)慣，每天晨起、飯后、睡前認(rèn)真刷牙。不吸煙，少喝酒。飲食盡量保持清淡，不要吃生冷、刺激性、有異味的及不易消化的、高脂的食物，防止因便秘引起的口干口臭。進食時盡量細(xì)嚼慢咽，切勿暴飲暴食。

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