齲齒的飲食注意事項

　　現(xiàn)在很多人都患有齲齒，我們知道齲齒是因為我們不當?shù)娜粘Ｐ袨閷е碌?，它不但影響到我們的美觀，而且很可能伴隨著牙周的疾病。患了齲齒需要在飲食方面注意，我們通過本文來了解一下關(guān)于齲齒飲食有哪些禁忌。

　　一：堅硬粗糙食物：

　　長期進食堅硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙齦，在咀嚼的時候會震到牙神經(jīng)，很容易“喚醒”齲齒里面的神經(jīng)，引起牙痛。

　　二：酒：

　　酒里面都含有酒精，喝酒后會刺激牙髓神經(jīng)，引起疼痛。寶寶如果有蛀牙，千萬不能喝酒精性飲料。此外，興奮性飲料如咖啡、可樂等也有類同作用，也不要喝。

　　三：酸性食物：

　　齲齒的形成與酸性食物有關(guān)，酸性食物在牙縫里面堆積，產(chǎn)生過量乳酸，腐蝕了牙齒表面形成齲洞。

　　酸性食物會增加牙齒被腐蝕的程度，是病情加重。石榴、楊梅、酸棗等食物，在吃過之后一定要漱口，將牙縫里面的食物殘渣清理干凈。

　　四：甜膩食物：

　　甜膩食物是產(chǎn)生酸的主要原因，尤其是蔗糖，它是導致蛀牙的罪魁禍首。

　　糖分在口腔里面如果沒有被及時清理，就會產(chǎn)生酸，它會使部的硬組織發(fā)生壞死、脫礦，牙齒表面的透明物質(zhì)被侵蝕，牙釉質(zhì)也隨之變色。甜膩食物還會影響寶寶的消化吸收。

　　齲齒的形成原因有哪些？

　　孩子們在小時候喜歡吃糖果，沒有注意口腔衛(wèi)生，慢慢的齲齒就形成了。齲齒會直接影響到我們的飲食，而且也會影響到我們牙齒的美觀。下面，我們一起通過本篇文章來了解一下關(guān)于齲齒的形成原因有哪些。

　　齲齒的形成原因：

　　日常生活中，人們大多認為患齲齒是由于吃糖太多的緣故，其實，這只是一部分原因，齲齒的病因是很復(fù)雜的。醫(yī)學界經(jīng)過長期研究認為：齲齒大致是由四種致病因素共同作用的結(jié)果。他們分別是細菌、食物、牙齒和時間。

　　具體地講，口腔內(nèi)有大量的細菌生存，其中一些細菌如變形鏈球菌，放線菌，乳酸桿菌等具有產(chǎn)生有害牙齒的化學物質(zhì)的能力，牙齒是非常堅硬的，咀嚼食物的磨 耗對它的消耗是很小的，但這些化學物質(zhì)卻能夠短時間內(nèi)使其逐漸分解破壞。因此，致齲細菌對齲齒的形成是必不可少的。細菌在牙表面形成一層薄膜，醫(yī)學上稱之 為牙菌斑，細菌就是以牙菌斑為基地向牙齒發(fā)動進攻的。

　　細菌產(chǎn)生有害牙齒的化學物質(zhì)需要原料，而這些原料就是由食物中的糖類物質(zhì)供給的。 食物對于牙齒就象一把雙刃劍，一方面，食物供給身體以營養(yǎng)，使牙齒更堅固，增強牙齒的抗齲能力;另一方面，食物中含有的糖類物質(zhì)經(jīng)過咀嚼吞咽，一部分殘留 于口腔內(nèi)，被致齲菌所利用，產(chǎn)生對牙齒具有腐蝕性的物質(zhì)，從而破壞牙體硬組織，進而導致齲齒的發(fā)生。

　　牙齒是很堅硬的，但由于遺傳、營養(yǎng)等因素而導致牙齒發(fā)育過程中鈣化水平不同，牙齒鈣化程度低的人，牙齒表面凹凸不平，牙釉質(zhì)層相對較薄弱，容易被破壞;另外，牙齒排列不整齊，食物殘渣容易殘留，也是齲齒易發(fā)的誘因。

　　最后一個因素是時間，致齲菌利用食物殘渣中的養(yǎng)分合成破壞性物質(zhì)需要一定的時間，所有這四個因素共同作用就造成了齲齒的發(fā)生。所以，預(yù)防齲齒也要從這四 方面入手。齲齒發(fā)生后并不是靜止不變的，一旦細菌在牙齒表面打開一個突破口，它就會迅速向牙齒深層擴展，進一步破壞牙體硬組織，進而導致牙髓炎甚至根尖周炎等疾病。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。