胃熱引起的口臭怎么辦？

　　胃熱大家聽過沒有，那么胃上火了大家一定聽過吧，其實這兩個是差不多的意思，胃上火的原因有很多，但是胃熱很容易誘發(fā)口臭，令很多朋友感到困擾。最重要的就是跟我們的飲食有很大的關(guān)系，所以朋友一定要保持良好的飲食習(xí)慣。

　　胃熱是什么?其實簡單的說就是胃上火，在飲食中如果我們過量的食用煎炸等有燥熱效果的食物或都飲酒喜辣等都會導(dǎo)致我們的胃部出現(xiàn)上火的問題，但是胃熱容易引起口臭，口臭給很多朋友帶來困擾。以下小編給各位朋友介紹“胃熱胃火引起的口臭口苦胃部不適喜冷飲怎么辦”。

　　胃熱的癥狀

　　胃熱，即是胃火。中醫(yī)分為熱郁胃中。多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱(胃火);肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。

　　胃熱會出現(xiàn)口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結(jié)等癥狀。不喜歡吃熱的食品;胃熱疼痛時，多伴有胃內(nèi)糙雜感。部分胃熱患者會感到胃脹、沒食欲，蠕動加快，表現(xiàn)為胃口大開，不斷進(jìn)食。

　　胃熱口臭的食療方：

　　1金橘：可取新鮮金橘，洗凈嚼服。有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　2蜂蜜：蜂蜜1匙。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效。

　　3柚子：解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。

　　4喝茶：最新研究表明，怡口香蓮茶能有效清除粘附于口腔黏膜及牙齒縫隙間的有害細(xì)菌，調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，消除口腔炎癥，快速抑制口臭。

　　5香菇：原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

　　注意事項：

　　生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，進(jìn)而有助于緩解口臭。

　　避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　大蔥有口臭怎么去掉？

　　大蒜含磷，所以吃后容易導(dǎo)致口臭，所以很多人對于加蔥蒜的美食都是敬而遠(yuǎn)之，但是我們?nèi)梭w也離不開蔥蒜，我們可以采取吃蔥蒜后咀嚼茶葉、口香糖、吃小金橘、喝牛奶等等辦法來緩解蔥蒜的異味，知道這些妙法后讓我們不再為吃蔥蒜而煩惱了。

　　牛奶蒜泥白肉、京醬肉絲都是我特別愿意吃的一道菜，但是我輕易的不敢去做這兩道菜，大蒜含磷，所以導(dǎo)致口臭，沒辦法，白天吃了上班時一張口，那味道真是沒法形容，和同事之間分分鐘都是尷尬，晚上吃了吧還得和老公公親親沒情趣。后來我得知了一些妙招給大家分享一下，讓愛吃大蔥、大蒜的朋友想吃就吃，無所顧忌。

　　1、吃完蔥蒜后立馬拿些茶葉咀嚼10分鐘，咀嚼完后再吃口香糖，這樣嘴里幾乎就沒有蔥蒜的氣味了。

　　2、吃完蔥蒜后吃幾個小金橘，金桔吃完再嚼一下橘皮，通過橘子橘皮的香氣去除蒜味。

　　3、吃完蔥蒜后還可以再吃點柚子，讓柚子的香味在嘴里時間長一些，也可以去除蒜味。

　　4、吃完蔥蒜后嚼幾顆花生米或者核桃仁，嚼的時候慢著點，這個是根據(jù)讓蒜中的辛辣素與蛋白質(zhì)結(jié)合的原理消除蒜味，是個很實用的方法。

　　5、吃完蔥蒜后也可以喝一杯牛奶，喝的時候要慢慢的咽下，讓牛奶在口中停留時間長一點，這樣牛奶中的蛋白質(zhì)會與大蒜發(fā)生反應(yīng)，即可消除蒜味，用熱的牛奶喝效果更好些。

　　6、吃完蔥蒜后喝一杯加入薄荷的熱水，如果再加上一些新鮮檸檬汁，去除蒜味的效果更好。

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