口臭是一種臨床癥狀,癥見口內(nèi)出氣臭穢,講話時(shí)臭氣噴人,或聞其呼吸穢濁之氣不斷??捎啥喾N原因引起,病因較為復(fù)雜,許多內(nèi)科、五官科疾病可伴有口臭,因此應(yīng)積極治療原發(fā)病灶。
治療口臭常用民間經(jīng)驗(yàn)方如甘蔗竹葉湯、荸薺竹葉飲等。
口臭除了是一種癥狀外,還有礙于交際,因此要引起注意。口香糖雖可除一時(shí)之臭,但非根治辦法。常在睡前、飯后漱口亦是一種簡(jiǎn)便的方法。
甘蔗竹葉湯:
原料:甘蔗梢30克,鮮竹葉30克,藿香10克,川連2克,生甘草5克。
制作:甘蔗梢取新鮮為佳,去泥雜,切成3厘米長(zhǎng)的段。將甘蔗段與上述諸藥放入藥罐中,加水煎20分鐘,得藥液500毫升。
用法:一日1劑,分3次服,每次服150毫升左右。
荸薺竹葉飲:
原料:荸薺7~15個(gè),鮮淡竹葉30克,白茅根30克。
制作:荸薺洗凈后不去皮及芽。將諸藥加水適量,煮沸后煎20分鐘即成。取藥液500毫升及熟荸薺。
用法:一日3次,每次服150毫升左右,同時(shí)嚼食荸薺3~5個(gè),吃時(shí)去皮、芽,食荸薺肉。
消除口臭的食物有哪些?
口臭通常有兩個(gè)原因,口腔不衛(wèi)生或是胃腸道功能紊亂。不論是什么原因,口臭罪魁禍?zhǔn)拙羌?xì)菌。
在這里介紹如何用食物來消除口臭。有幾種食物是去除口臭的能手,并且可以防止口臭再度產(chǎn)生。
它們是:
香芹菜:最有利于消除口臭,特別是煙味。假如手邊一時(shí)找不著香芹菜,香菜、薄荷也能夠起到去除口臭的功效。為了達(dá)到更好的作用,這些東西嚼得時(shí)間愈長(zhǎng)愈好,或用來沏茶喝。
另外,上述這幾種草本植物對(duì)消化同樣有好處。
酸奶:每日?qǐng)?jiān)持喝酸奶能夠降低口腔中的硫化氫含量,因這類物質(zhì)正是口臭的罪魁禍?zhǔn)?。?zhǔn)時(shí)喝酸奶還能夠阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床病患或者牙菌斑。然而,僅有天然的酸奶具有這樣的作用,含糖的酸奶起不到這類效果。
含有大量纖維素的水果和蔬菜:包括蘋果、紅蘿卜與芹菜等。這些水果和蔬菜有利于分泌大量唾液。唾液不但能濕潤(rùn)口腔,還能夠去除附著在牙齒上面或者塞在牙縫中的食物殘?jiān)?。這些飲食殘?jiān)嗍窃斐煽诔舻脑蛑弧?/p>
含大量維生素C的食物:漿果、柑橘、西瓜與其它包含大量維生素C的食物能令口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。常常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也很有用。但是要注意,維生素C應(yīng)當(dāng)從天然食物,而非食物添加劑中攝人,因添加劑也許會(huì)使消化功能紊亂。
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