口臭的治療方法有哪些?
口臭已影響了患者的交際和生活,因此治療口臭是刻不容緩了。那如何去除這讓人心煩的口臭呢?有哪些治療的方法呢?下面就來具體的了解一下。
1、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
2、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
3、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導(dǎo)致口臭。
4、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于去除口臭。
5、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水可去除口臭。
6、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣有益于去除口臭,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
7、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
8、在兩餐之前,吃些水果可有助于減輕或去除口臭。
9、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來去除口臭。
10、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。
趕走口臭的妙招
口臭讓人很尷尬,試想你如果有口臭,你還愿意和別人說話嗎?長此下去必將影響你的社交。因此治療口臭是刻不容緩的事。那如何治療口臭呢?有哪些治療的方法呢?下面就來具體的了解一下。
1、和大魚大肉說BYEBYE
剛剛上面說到,引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩,造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的最好辦法就是吃的清淡些,豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。
2、手動助消化
胃部消化不良或是便秘,肯定會影響到嘴中味道的清新??梢远喑?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/a/20140324/684357.html" name="InnerLinkKeyWord">山楂、陳皮、保和丸來幫助胃部消化,也可以在睡前順時針揉肚子10分鐘,幫助排便。
3、降肝火
如果是因為肝火旺而引起的口臭,就可以針對肝火來個降火工程??桃舛喑孕┳剃帩櫾锏氖澄铮绨俸?、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等,另外少熬夜和喝酒。
4、喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌對引發(fā)口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產(chǎn)生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用,平時在超市購買的酸奶可是不行的。
5、睡前含點茉莉花茶
除了以上幾種方法,還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉,茉莉花香或桂花香混合著茶香,會讓人覺得心神寧靜,第二天口氣就會很清爽。
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