患了口臭怎么調(diào)節(jié)呢?通過身體調(diào)節(jié)口臭的方法
很多的人都知道口臭這種疾病,患者基本上都是被這種病折磨著,它的癥狀就是口腔有一種惡臭的味道,說話時(shí)會(huì)擴(kuò)散出來,使周圍的人難以接受。它的發(fā)病原因是由于身體中有很多毒素聚集引起的,可以通過身體的調(diào)節(jié)也預(yù)防。
貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火郁結(jié),或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。中醫(yī)認(rèn)為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。
有些人為了除口臭而盲目服藥,結(jié)果口臭治好了腸胃卻出現(xiàn)了問題,還不如從日常生活中進(jìn)行防治。這里就為大家介紹幾個(gè)清新口氣的小技巧——
1、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
3、飯后用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時(shí)間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可凈化口氣。
5、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。
治療口臭的方法。
中草藥保健
對于牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、齲齒、胃腸等因素導(dǎo)致的口臭,不妨用一些蕃楸草泡一些水喝,中草藥,有消炎抗菌、清熱解毒、調(diào)理胃腸等功效,可以清新口氣、保護(hù)口腔健康、預(yù)防和改善牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。
近年研究發(fā)現(xiàn),在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。此外,飲食清淡,多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔,還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末,口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等,均有祛口臭作用。提高胃腸道中雙歧桿菌,可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子,對于治療口臭效果很好。
溫馨提示,并不是患有口臭是不可治療的,它有很多的方法來治愈。如論是藥物治療還是平時(shí)飲食保健,都可以逐漸去除這種疾病。上述我們介紹了一些食物的保健的方法,推薦給大家,可以幫助大家快速的去除口臭這種惡疾。
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