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口臭患者飲食宜忌 口臭患者能吃什么不能吃什

2017-03-29 來源：健客網社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：海帶可以消除口臭。近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

　　口臭患者飲食宜忌，口臭患者能吃什么不能吃什

　　口臭患者在飲食上要多加注意，因為如果吃了不該吃的食物的話很有可能導致病情加重的，那么口臭患者能吃什么不能吃什么?得了口臭，飲食的時候吃對了東西可以幫助治療口臭，吃錯了就會讓口臭的情況變得更嚴重。但多數的口臭患者都不太清楚吃什么對口臭好，吃什么對口臭不好。所以今天我們就從下面文章的介紹中來學習一下，口臭患者的正確飲食應該是什么樣的。

　　口臭患者能吃什么不能吃什么?

　　一、口臭吃哪些對身體好?

　　1、海帶可以消除口臭。近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

　　2、飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔。

　　3、適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。

　　4、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好

　　5、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進而有助于緩解口臭。

　　6、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

　　7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

　　二、口臭最好不要吃哪些食物?

　　1、避免吃糖和精制碳水化合物

　　此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　2、避免辛辣食物

　　蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。

　　3、避免熏肉制品

　　臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。

　　4、避免某些魚類

　　有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治里的鮪負。都町能遣留口臭，破壞人們對你的好印象。

　　5、少喝酒不抽煙

　　白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

　　口臭患者能吃什么不能吃什么，現(xiàn)在大家都清楚了吧!以后吃東西的時候一定要注意一下，遇到那些對口臭治療有害處的，不能吃的東西，要堅定的不去吃。遇到那些可以吃的，對口臭治療有好處的東西，就可以適當的多吃一點。在這樣的正確飲食的幫助下，口臭是一定可以得到比較好的治療的。

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