導致蛀牙的七個壞習慣

　　1、喝止咳糖漿不漱口

　　止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知，糖會引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內(nèi)長時間積聚這些糖類，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦！

　　2、熱食冷食交替食用

　　冷熱食物交替吃其實是很傷牙齒的。牙齒對溫度的反應(yīng)特別敏感，在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發(fā)展成為牙髓炎、根尖周炎等，所以媽媽一定不能掉以輕心。所以建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊，秋冬時節(jié)吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進嘴巴的食物做到“過唇而不燙”，以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。

　　3、睡前喝牛奶、果汁

　　其實睡前喝奶對寶寶的牙齒會造成很大的傷害呢！牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒的。另外牛奶殘漬在口腔里面滯留也容易生成細菌傷害牙齒，所以如果喝奶后不清潔直接睡覺，很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。所以一定要督促寶寶喝夜奶后漱口刷牙，最好就是慢慢改掉喝夜奶的習慣，另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。

　　4、用牙齒開東西

　　用牙齒開瓶蓋、開包裝、咬斷線頭，很多大人都喜歡這樣做，方便快捷，模仿力超強的寶寶很快也學會了這些“技能”。雖然寶寶有力的牙齒成功地將飲料瓶蓋咬開，殊不知牙齒可能已經(jīng)出現(xiàn)隱裂，這個“小問題”往往開始毫無覺察，隨著裂紋的逐漸加深，才開始在咀嚼時有疼痛和不適感，而且情況日益嚴重。

　　小一點的寶寶雖然咬不動瓶蓋，但是也喜歡用牙齒撕包裝。其實這樣也很容易接觸到包裝上的細菌，病從口入。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶有用牙齒開東西的習慣時，媽媽們就果斷制止吧。

　　5、磨牙

　　寶寶睡覺有磨牙的現(xiàn)象，剛開始媽媽覺得寶寶磨牙只是偶爾的事情，所以也不太在意。但是寶寶磨牙的現(xiàn)象似乎越來越嚴重，媽媽開始擔心寶寶是不是患病了，牙齒會不會被磨壞。

　　寶寶經(jīng)常磨牙，容易使牙齒過早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷熱酸甜等刺激時便會發(fā)生強烈疼痛。如果寶寶牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，更會發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶寶的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。所以媽媽應(yīng)該采取措施讓寶寶停止這個磨牙壞習慣！

　　6、暴飲暴食

　　寶寶跟媽媽一樣都是十足的吃貨，寶寶總是嘴饞得很，看到什么好吃的都三下五除二地直接抓起來吃進肚子。寶寶真是“肚量驚人”！媽媽也知道寶寶暴飲暴食對身體不好，卻不知道對牙齒原來也是有影響的啊？

　　暴飲暴食，過量攝入肥膩辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受損，消化不良，出現(xiàn)口腔潰瘍，嘴角糜爛等癥狀。再加上休息不好，進食數(shù)量及次數(shù)也比平時增加很多，會誘發(fā)炎癥的急性發(fā)作，引起牙齒疼痛。所以，無論面對多么美味的食物，媽媽都要注意控制好寶寶的飲食習慣，做到均衡營養(yǎng)，適量飲食，不要讓寶寶淪為了食物的“奴隸”。

　　7、愛吃零食

　　媽媽喜歡在寶寶吃飯前給寶寶吃個小點心，或者在睡覺前給寶寶吃點小零食或者水果。但過多的吃零食，很容易對寶寶柔嫩的牙齒造成損害。

　　吃零食時口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物，如薯片，吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。寶寶少吃零食對身體并無影響，家長給孩子吃零食應(yīng)有比較固定的數(shù)量和時間。

　　預(yù)防兒童齲齒的四種方法

　　1、0～6個月

　　溫熱紗布洗口腔?？谇槐＝〔粌H僅針對牙齒，應(yīng)在嬰兒出生后不久就開始?？谇豢茖＜医ㄗh，孩子在長牙以前，父母應(yīng)在喂奶后或睡覺之前用溫熱水浸濕的紗布輕擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內(nèi)的乳凝塊。據(jù)介紹，這種清潔方法不僅能清潔口腔，而且能促進小兒口腔黏膜、頜骨的生長發(fā)育，增強抗病能力。家長替寶寶抹口腔時，還可觀察他口腔情況的變化，有需要時可帶他去看牙科醫(yī)生。此外，專家強調(diào)，在此期間寶寶睡著時最好能停止喂哺，切勿讓他含著奶嘴睡覺。

　　2、6～12個月

　　淡鹽水輕擦乳牙。6個月左右，寶寶的乳齒開始長出來了。這個時候，父母就要幫助寶寶“刷牙”了。父母可用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦牙齒的各面。寶寶牙齒的清潔大可不必按照早晚兩次來進行，最好一日數(shù)次，每天寶寶早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同時還要抹他剛長出的牙齒，此時也可以開始用較柔軟的嬰兒牙刷，讓寶寶適應(yīng)用牙刷刷牙的感覺。

　　3、1～2歲

　　白開水刷大牙。寶寶1歲左右，大牙長出。專家認為，這時完全可以用兒童牙刷給寶寶刷牙了，不過為了寶寶的口腔健康，最好選擇白開水。此外，寶寶大牙長出后，就要開始注重口腔檢查了。專家建議家長，寶寶第一只牙齒長出后6個月內(nèi)應(yīng)去醫(yī)院作一次口腔檢查。

　　4、2～6歲

　　開始用牙膏刷牙。2歲以后，寶寶的上下牙全部萌出后。專家建議，此時寶寶可用小型軟質(zhì)牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。不過，如果是寶寶自己刷牙的話，家長一定要注意提醒寶寶，在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。較之以往的鹽水和白開水刷牙，此時的寶寶可以使用牙膏來刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用兒童牙膏刷牙。為了避免寶寶自己刷牙刷得不干凈，家長最好每晚替孩子補刷牙齒一次。此外，為了保護牙齒，預(yù)防齲齒，專家表示，在兒童飲食方面，家長也要特別注意，應(yīng)喂不含蔗糖的飲料與流食，喂藥或其它營養(yǎng)品后應(yīng)用清潔水幫助潔牙。嬰幼兒的餐具、毛巾等用品應(yīng)定期消毒，喂奶之前最好能清潔奶頭。想寶寶口腔健康，定期的口腔檢查也十分重要，最好能每半年至一年帶孩子作定期的口腔檢查。

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