5點(diǎn)證明你蛀牙了
?。?)牙齒顏色的改變:對鏡仔細(xì)觀察牙齒有無顏色的異常改變,主要注意后牙咬合面及唇舌面的窩溝處,前牙兩牙之間的牙縫,牙齒唇頰面的牙勁部等顏色的改變。
如果咬合面的窩溝處顏色呈墨浸狀,有可能牙齒已經(jīng)齲壞。
?。?)牙齒形態(tài)的改變:發(fā)生齲壞的牙齒的表面會(huì)變得不完整,有的形成洞有的形成小碎塊脫落。
?。?)牙齒質(zhì)地的改變:被細(xì)菌侵蝕后的牙齒硬組織會(huì)脫鈣、變軟,在承受嚼壓力時(shí)可能斷裂,形成較大的齲洞。
?。?)牙面清潔度的改變:牙面經(jīng)常粘有食物、軟垢等,有刷牙去除不了的色素沉著。
(5)自覺癥狀:在遇到冷熱刺激或吃酸甜食物時(shí)。有酸痛不適的感覺。
幾種常見的食物竟能預(yù)防蛀牙
香菇最能預(yù)防齲齒。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體,能夠抑制口腔內(nèi)致病菌的生長,阻止牙菌斑的形成,防止齲齒。其次,香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇),麥角甾醇經(jīng)日光照射,可轉(zhuǎn)變成維生素D,可增強(qiáng)人體免疫能力,并能幫助兒童骨骼和牙齒成長。每100克干品香菇含有7.8克的粗纖維,就如同一把健齒的“牙刷”,咀嚼時(shí)與牙面發(fā)生機(jī)械摩擦,可以對牙齒起到清洗的作用,減少菌斑的形成。香菇中還含有鮮香味的物質(zhì)鳥苷酸和香菇精,氣味芳香,有助于口氣清新。另外所含的大量維生素C,同樣具有殺滅有害菌,保護(hù)牙齒的作用。
芹菜中含有大量的粗纖維,吃芹菜的同時(shí)就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌,以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。
細(xì)菌最怕口腔中酸的環(huán)境,乳酪是最好的口腔酸堿平衡衛(wèi)士,其中豐富的磷酸鹽可以中和口腔中的酸性物質(zhì),不利于細(xì)菌活動(dòng)。乳酪中還有大量的利于人體吸收的鈣,無論對于兒童牙齒生長還是成年人健齒固齒都有很好的幫助。
讓人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。美國學(xué)者稱,葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長的化合物,齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等,這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑,有利于牙齒和牙齦健康,能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。
中醫(yī)則認(rèn)為,葡萄干可以清熱解毒,也就是通常所說的有幫助預(yù)防“火牙”的功效。不僅如此,葡萄干可以健胃生津,津液多了,就可以養(yǎng)護(hù)牙齒。
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用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型),內(nèi)源性高甘油三酯血癥,單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異?;颊撸?型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前,尚無長期臨床對照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預(yù)防方面的有效性。
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