很多口氣不佳的人把口香糖當成救命法寶，更有年輕人嘴里時刻不離口香糖。實際上，口香糖雖然能掩蓋口氣于一時，卻不能“對癥治本”，而且它的副作用常被人們忽視。

　　嘴里時刻不離口香糖，不停地咀嚼，會加速牙齒的磨損。同時，伴隨每一次咀嚼，顳下頜關(guān)節(jié)也在不停歇地運動。有顳下頜關(guān)節(jié)病的人最好不要經(jīng)常咀嚼口香糖。

　　有些人則指望漱口水來搭救自己。專家建議，普通人不要自行使用有治療效果的藥用漱口水，即使是日常用的漱口水，對沒有口腔疾病的人來說，也不能長期、每天使用。

　　頻繁使用漱口水，過度清潔會導致口腔微環(huán)境的紊亂和正常菌群的失調(diào)。專家指出，“好菌”被有刺激性的漱口水無差別地殺滅了，像念珠菌等“壞菌”就可能乘虛而入。

　　其實，口臭的“鍋”，不能都讓口腔來背。口腔健康狀況往往能夠折射出全身健康的實情。以口臭為例，雖然口腔疾病會導致口臭，但還有很多人是因為消化不良或胃腸道疾病導致異味溢出。

　　因此，要想徹底改善口氣問題，最好正本清源，再對癥下藥。例如可看看是否因口腔疾病引發(fā)，若能排除口腔疾病的嫌疑，再去尋找是否受胃腸道疾病的影響。