生活中口臭常見的原因是什么
青春期
女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主,這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關系,這時候卵巢功能發(fā)育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力也會下降,口腔變得干燥,容易引起口臭。
便秘
這種口臭是由于平時排便習慣和生活習慣引起的,如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質不能及時排出,就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。沒有特效的辦法,應該養(yǎng)成及時排便的習慣,多喝水吃蔬菜,一般來說口氣癥狀就會消失。
齲?。x齒)
未經(jīng)治療的齲齒,在齲洞內(nèi)常積存食物殘渣,由于細菌叢生,則腐敗分解而生臭味。
牙齦炎
口臭、牙齦出血、牙齦腫痛等等大部分都是牙齦炎的表現(xiàn)。
刷牙方式不正確
牙垢和牙縫間殘留腐敗的食物殘屑造成口臭,日常要注意呵護牙床健康,減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留,更能為口腔提供一個不利于細菌生長的健康環(huán)境。
身體其他地方生病
如有機磷農(nóng)藥中毒有酒味,苦杏仁味、蒜樣臭味,尿毒癥有氨味,糖尿病酮癥酸中毒有爛蘋果味,肝性腦病有蒜味或尿味,低位腸梗阻呼氣中有糞臭樣氣味,應立即去醫(yī)院診治。
如何從日常的生活中預防口臭
刷牙時要刷舌
一般來說,口臭發(fā)生的程度其實和舌苔之間的厚度是有很大的關系的,也就是說,舌苔越多,口臭會越嚴重。而且與舌苔的厚度關系會更加的密切,所以它也是口臭主要的來源之一。
研究也進一步表明,除舌苔能夠使口氣測量值降低36.7%到75%,所以刷舌就是有效治療口臭的手段。然而,在選擇刷舌去除口臭的方法時,一定要要注意,刷舌的力度,力度最好要輕柔,過渡的刷舌可能會損傷了味蕾,你還可以選擇專用的舌刷,或者是某一些牙刷的背面它有專門的清理舌苔的設計。
飲食要清淡
油總是會讓我們感到了粘和膩,鹽本身又就是一種防腐劑,是為保存食物才用的,而清淡是人體的先天本性,少吃油和鹽意味著你吃的東西是新鮮的,吃到肚子里吸收快,清理也快。當人體清爽的時候,自然口氣就輕了。
保持口腔濕潤
在導致口臭的原因中,最容易被忽視的是唾液,唾液過少可能會導致口臭。唾液量減少的時候,會導致沖刷和緩沖作用不足,削弱口腔的自潔功能,就好像你沒有足夠的水來沖洗潔具一樣。
注意口腔疾病
口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以對于這些原因而引起的口臭,最好還是及時去醫(yī)院治療,并且注意口腔內(nèi)的衛(wèi)生清潔,這也是預防口臭的方法。
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