在一個(gè)涉及10，000成年人的調(diào)查中，45%的人承認(rèn)晚上不刷牙。

　　他們會(huì)因?yàn)樘?、忘記了或者偷懶而不刷牙?/p>

　　另外有28%只用水刷牙，14%只用手指“刷”牙。

　　專家警告民眾，這樣做會(huì)有齲病、牙齦疾患和失牙的風(fēng)險(xiǎn)。

　　今天的一份新的調(diào)查顯示幾乎有一半成年人表示他們不在夜晚刷牙——而他們把這歸咎于太累了、忘記了。

　　專家警告民眾，這樣做會(huì)罹患齲病、牙齦疾患甚至導(dǎo)致失牙。

　　10，000成年人中有45%的人承認(rèn)睡前不刷牙。

　　當(dāng)被問(wèn)到為什么會(huì)忽略這樣的日?？谇恍l(wèi)生維護(hù)步驟，40%的人歸咎于太累了，30%的人說(shuō)就是偷懶，28%的人說(shuō)只是忘記刷牙或者用牙線。

　　更糟糕的還在后頭。

　　幾乎有1/5的人說(shuō)他們不用牙膏，只用水刷牙；而14%的人說(shuō)他們用手指刷牙。

　　這個(gè)結(jié)果是在91%的人承認(rèn)他們意識(shí)到糟糕的口腔狀況可導(dǎo)致牙齒及牙齦健康的狀況惡化的前提下得出的。

　　調(diào)查由葛蘭素史克“愛(ài)護(hù)口腔聯(lián)盟”發(fā)起，專家告誡民眾，或有大批人正處于口腔健康高危狀況之中。

　　NattyBurgess是一個(gè)倫敦的口腔醫(yī)師，她告訴MailOnline網(wǎng)站：人們總覺(jué)得少刷一次牙沒(méi)什么，但積少成多，最終會(huì)導(dǎo)致自己的口腔狀況愈發(fā)惡劣。

　　“不能保證每天至少刷兩次牙會(huì)導(dǎo)致菌斑積聚，牙石（硬化菌斑）和齲病的發(fā)展，最終導(dǎo)致要牙體充填才能治療的牙體敏感或齲壞。”

　　“一天有24小時(shí)，我們清醒的時(shí)候約有17小時(shí)，即1020分鐘。”

　　“只需要花4分鐘刷牙，每天再多幾分鐘用用牙線，就可以避免一系列問(wèn)題。”

　　Burgess醫(yī)生補(bǔ)充道，“使用牙膏刷牙非常重要，里面的特殊成分可以有效維持牙齒的健康。”

　　“只用手指刷牙則會(huì)將手最后觸及的地方的新的細(xì)菌引入口腔環(huán)境，反而是口腔維護(hù)的阻礙。”

　　“牙刷有柔軟的刷毛，其末端圓鈍，可以刷到你的手指無(wú)法碰到的角落。”

　　“更多數(shù)據(jù)顯示只有24%的人習(xí)慣規(guī)律使用牙線，44%的人承認(rèn)他們本可以更好地維護(hù)口腔衛(wèi)生。”