口臭原因：

　　一、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

　　二、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來(lái)，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

　　三、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

　　四、經(jīng)常不吃飯減肥的，因?yàn)樯磉吺呛貌荒艹燥埖?，唾液腺功能降低的老年人，女性在?jīng)期由于內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，這樣情況都會(huì)使得厭氧菌生長(zhǎng)，從未出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

　　五、少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

　　六、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。

　　除了平時(shí)注意不吃或少吃蔥姜蒜等有辛辣氣味的食物以外，平時(shí)可以通采取以下方法。

　　1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

　　3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。

　　4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來(lái)漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　5、茶葉去除口臭：（1）慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r(shí)消除口臭。（2）堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　6、肉去除口臭：將肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

　　7、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　　8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　9、淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來(lái)漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

　　10、丁香去除口臭：丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。

　　11、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

　　12、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。

　　口臭吃什么好

　　口臭的出現(xiàn)帶給我們很多的痛苦，有很多的人因?yàn)榛忌狭丝诔羲运麄兊纳畎l(fā)生了很大的改變，可見(jiàn)口臭是非同小可的口腔疾病，患上口臭之后，一定要及時(shí)的進(jìn)行處理，下面就給大家來(lái)介紹一下應(yīng)對(duì)口臭的飲食偏方。

　　1、金橘

　　對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。

　　2、香芹菜

　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口腔異味頗有效。

　　4、柚子

　　除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。這是常見(jiàn)的口臭飲食療法。

　　5、檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。這是口臭飲食療法之一。

　　6、酸奶

　　最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住０磿r(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。這種口臭飲食療法效果良好。

　　口臭并非小病不可小看，如果長(zhǎng)期口臭最好去醫(yī)院檢查并治療。

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