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女性口臭咋預(yù)防 去除口臭可選蜂蜜葵花子

2017-03-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女性愛吃零食但又不注意清潔口腔衛(wèi)生,所以容易引起口臭,下面來(lái)看看口臭有什么預(yù)防的方法。

  女性口臭咋預(yù)防

  口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣,它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來(lái)進(jìn)行報(bào)道。調(diào)查顯示,中國(guó)口臭患病率為27.5%。而在西方國(guó)家,則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

  要起居有常,飲食有節(jié),少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸煙、少喝飲料、少飲酒,多喝白開水或淡的綠茶;鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)注意口腔衛(wèi)生,早、晚和飯后均應(yīng)刷牙,進(jìn)食后漱口;并經(jīng)常用茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口。

  由全身性疾病或鼻竇炎等五官疾病引起的,則應(yīng)積極治療鼻炎喉炎和內(nèi)科、婦科的疾病?;加旋x齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,應(yīng)及時(shí)去口腔科治療,一旦病因去除,口臭自然會(huì)消失。

  對(duì)體質(zhì)虛弱的少女,可能有維生素B6和微量元素鋅等缺乏,可用維生素B6片20毫克口服,每日3次;補(bǔ)鋅可多吃富含鋅的食物,如瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等。

  對(duì)幽門螺桿菌引起的口臭,可服用大蒜素膠囊40毫克,每日3次。對(duì)中醫(yī)認(rèn)為是胃腸濕熱、胃火過(guò)盛、胃火上行引起的口臭,可用藿香清胃片清熱祛火,有藥到病除之功效。

  此外,經(jīng)常咀嚼無(wú)糖型口香糖,有助于清除牙縫間的食物殘?jiān)脱烂嫔系能浌福皇橐环N防治口臭的好方法。

  口臭是非常的惱人,所以一定要及時(shí)的采取偏方去除口臭

  桔皮甘草白糖去除口臭

  等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。

  蜂蜜葵花子去除口臭

  將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。

  橄欖明礬水去除口臭法

  取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個(gè)搗碎的橄欖,浸泡半小時(shí)后,用來(lái)漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

  肉去除口臭

  將肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

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