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自測是不是口臭的方法 醫(yī)生認可的5種口臭療法

2017-03-05 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭影響著個人的形象,會直接降低我們給別人的印象,下面介紹的這5種去口臭方法,是獲得醫(yī)生認可的方法,有口臭的患者快來看看吧。

  自測是不是口臭的方法

  將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。

  還有1個簡便的方法,也是用個小勺到舌頭深處去刮一下舌苔,自己聞聞,因為身邊的人聞到的也是這個氣味。

  還有個辦法很有效:

  微微撅起嘴,下嘴唇突出一點,慢慢呼氣,

  然后用鼻子去吸,能完全嗅到嘴巴里的氣味,

  這方法除了感冒,百試百靈。

  口臭治療方法

  1、水療法

  美國洛杉磯牙科專家哈羅德·卡茲博士指出,當細菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質的時候,細菌會釋放硫化物,進而導致口臭。但是細菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導致口干。服用此類藥物后,更要多喝水。

  2、綠茶療法

  2007年加拿大英屬哥倫比亞大學一項研究發(fā)現,綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭,最好別加糖或牛奶,否則會適得其反。多項研究顯示,綠茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。

  3、蔬菜療法

  美國紐約美容整形牙醫(yī)格雷格·里圖奇博士表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量,對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒,就有助于緩解口臭??诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑。

  4、茶樹油療法

  英國倫敦藥劑師馬戈·馬羅內表示,茶樹油具有抗菌作用??稍谘浪⑸系螏椎尾铇溆停⑸嗝婕把例l,有助于清除導致口臭的細菌。但是,醫(yī)生表示,孕期最好別使用茶樹油。

  5、無糖口香糖療法

  美國新澤西州牙科專家羅賓·盧卡斯表示,嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖,因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量??蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。

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