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女性口臭四大誘因 口臭患者如何調(diào)整飲食

2017-03-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭患者要注意自己的飲食,有些口臭就是因為飲食引起的,下面我們來看看口臭患者如何調(diào)整飲食。

  女性口臭四大誘因

  1、愛吃辛辣食物的女性朋友也容易患上口臭,這時候應少吃辛辣食物,適當清除體內(nèi)胃火即可消除。

  2、患有咽喉炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會出現(xiàn)咽干、咽痛咽喉紅腫現(xiàn)象,治療咽喉腫痛即可解決口臭。

  3、青春發(fā)育期的女性朋友由于卵巢功能發(fā)育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力也會下降,口腔變得干燥,容易引起口臭。

  4、女性朋友日常生活中不能及時把體內(nèi)的有害物質(zhì)和毒素排出也會引起口臭的發(fā)生,因此要養(yǎng)成及時排便、多喝水、清淡飲食等習慣。

  口臭患者如何調(diào)整飲食

  一:口臭的人宜多吃

  胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

  1、金橘

  對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  2、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  3、蜂蜜

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

  二:口臭的禁忌

 ?。?)吃大蒜、洋蔥和咖喱;(2)吸煙或其他煙草制品;(3)喝酒。

  三:口臭的人應少吃

  糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干,輕保護牙齒和齒銀,并減少牙斑。

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