容易引發(fā)齲齒的食物是什么

2017-02-09 來源：深圳博愛標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：齲齒又叫蛀牙，如果長了蛀牙對我們身體健康很有影響，蛀牙牙疼起來非常讓人難受，所以現在很多人都對預防蛀牙非常關心。

　　齲齒又叫蛀牙，如果長了蛀牙對我們身體健康很有影響，蛀牙牙疼起來非常讓人難受，所以現在很多人都對預防蛀牙非常關心。注意每天的飲食是預防的一種方法，患者朋友比較關心的問題是容易引發(fā)齲齒的食物是什么?

　　容易引起蛀牙的食物——酸奶類飲品

　　酸奶含乳酸菌，飲用較多又不及時漱口，就可能導致齲齒。因為乳酸桿菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中，形成菌斑，極易造成牙齒釉質表面脫鈣、溶解，形成齲齒。而且牙齒對酸的耐受程度不高，口腔內PH值較高時，也易腐蝕牙齒表面釉質，造成牙齒脫鈣，最終形成蛀牙。

　　容易引起蛀牙的食物——含糖食物

　　過甜零食中的糖分容易引起兒童蛀牙，大多數谷類零食中含有糖和油脂，經常食用會在口腔細菌作用下，發(fā)酵變成酸性物質損壞牙齒。

　　容易引起蛀牙的食物——碳酸飲料

　　碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸環(huán)境下，易對牙齒造成腐蝕，形成齲齒。

　　容易引起蛀牙的食物——加工過細食品

　　應少食用加工過細的精制食品。烹調加工不太精細的食物，所含的脂溶性維生素和礦物質較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。提醒研究顯示，患齲齒兒童一般都用餐時間長。食物在嘴里停留超半小時就易使細菌滋生，增加患蛀牙的機會。

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