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睡前貪杯葡萄酒?當(dāng)心傷牙還口臭

2017-01-21 來(lái)源:深圳博愛(ài)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眾所周知,甜品與酸性果汁會(huì)給我們的牙齒造成損害。
  眾所周知,甜品與酸性果汁會(huì)給我們的牙齒造成損害。但是,你可能不知道,酒精也會(huì)侵蝕我們的牙齒,引發(fā)多種口腔問(wèn)題。據(jù)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)僅有16%的人認(rèn)為酒精會(huì)影響口腔健康。
 
  睡前酒一杯小心牙齒壞
 
  據(jù)英國(guó)媒體報(bào)道,大多數(shù)的酒精飲料酸性極高,甚至大家普遍追崇的美容圣品——紅酒,也是“傷牙利器”。睡前喝上一杯紅酒(葡萄酒),不僅會(huì)使人口唇發(fā)干,還會(huì)加速牙齒的鈣質(zhì)吸收,并造成口臭,甚至越來(lái)越多的研究還證明,酒精與口腔癌密切相關(guān)。
 
  據(jù)多項(xiàng)研究表明,一般的酒精飲品,尤其是紅酒能夠分解口腔中的牙釉質(zhì)。因?yàn)榧t酒中的酸性物質(zhì),是導(dǎo)致牙釉質(zhì)分解的一大主要因素。牙釉質(zhì)主要是由一種名為羥基磷灰石的鹽所組成,而當(dāng)口腔中的PH值降低至5-5.7之間時(shí),這種物質(zhì)會(huì)出現(xiàn)溶解。而紅酒中的酒石酸、蘋果酸、檸檬酸與丁二酸都會(huì)使得PH值降低至2.9-3.5左右。
 
  那么相對(duì)比其他的酸性酒精飲品,紅酒對(duì)牙齒的影響有多大呢?澳大利亞某教授表示,不管飲用何種酒精飲品后,口腔的PH值都會(huì)有明顯的下降,而引起PH值下降幅度較大的是啤酒,接著是威士忌,最后才是紅酒。當(dāng)然,除了PH值,飲品中的礦物質(zhì)成分以及總酸度都會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)的分解產(chǎn)生影響。
 
  怎樣保護(hù)好我們的牙齒呢
 
  一般情況下,在我們下咽或吐酒之前,如果讓酒精充斥整個(gè)口腔這樣的做法,是對(duì)我們牙齒的造成危害尤其之大。深圳博愛(ài)口腔科醫(yī)師表示,紅酒一旦在口腔中停留的時(shí)間越長(zhǎng),我們牙齒需要接觸酒精的機(jī)會(huì)就越大,也會(huì)因此增加口腔中的酸度。那么我們應(yīng)該如何要保護(hù)好我們的牙齒呢?
 
  1、在每品嘗一口酒之后,都要飲上一小杯的水或是牛奶,因?yàn)樗軌蚝芎玫刂泻涂谇粌?nèi)的PH值,能夠保護(hù)牙齒的酸堿度。
 
  2、切勿在飲酒后立即刷牙。飲酒后刷牙的適宜時(shí)間點(diǎn)可以在飲酒后的一個(gè)小時(shí)后,這樣能夠保護(hù)已被酸化的牙釉質(zhì)。
 
  3、適當(dāng)使用含氟的牙膏。因?yàn)檫@類牙膏的耐磨性較低,還具有礦物質(zhì)成分的修補(bǔ)因子。
 
  4、在飲酒后以及睡覺(jué)前,一定要進(jìn)行刷牙與漱口。
 

  另外,口腔科醫(yī)師提醒,一般情況下,品酒對(duì)牙齒的危害并不大,反倒是那些時(shí)常飲用酸性或碳酸飲料的人更易患上牙病,因?yàn)樗麄兊臄z取量較紅酒的攝取量要高的多。 

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