治療口臭的簡單方法!

2017-01-01 來源：樂莎莎口腔標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：治療口臭的簡單方法有哪些呢？生活中有不少朋友患有口臭，因此日常生活中也出現(xiàn)了不少治療口臭的簡單方法，這些簡單有效的治療口臭方法有哪些呢？治療口臭的偏方有哪些？下面我們一起來了解一下吧。

　　治療口臭的簡單方法有哪些呢？生活中有不少朋友患有口臭，因此日常生活中也出現(xiàn)了不少治療口臭的簡單方法，這些簡單有效的治療口臭方法有哪些呢？治療口臭的偏方有哪些？下面我們一起來了解一下吧。

　　治療口臭的簡單方法

　　口臭主要分為外源性和內(nèi)源性兩種，外源性主要是指食用大蒜、大蔥、韭菜等味濃的食物引起的口腔異味，內(nèi)源性口臭則是由于口腔衛(wèi)生環(huán)境較差、消化系統(tǒng)炎癥、消化不良或是其他身體疾病引起的口腔異味。治療口臭的簡單方法如下：

　　1、刷牙

　　針對食物引起的外源性口臭，治療最直接、最簡單的方法就是刷牙，每天早晚刷牙能夠去除口腔中的食物殘渣，減少口腔的產(chǎn)酸菌，從而抑制難聞的氣味，預防口臭。此外，飯后一定要養(yǎng)成漱口的良好習慣，及時清除口腔中的食物殘渣，對于緩解治療口臭效果特比好。

　　2、刷舌頭

　　舌頭上有一層薄薄的苔質(zhì)，一般呈現(xiàn)淡紅色，我們進食之后食物殘渣就會吸附在舌苔上，讓舌苔變色、變厚，食物殘渣沉淀在舌苔上味道會比較大，從而產(chǎn)生口臭。因此刷牙時刷舌頭是必不可少的，朋友們一定不要忘記了。

　　3、注意飲食

　　治療口臭的簡單方法？一些口味中的朋友比較喜歡吃大蒜、大蔥、韭菜等味濃的食物，同時有一些朋友還喜歡抽煙、喝酒，這種情況比較容易引起食管反流，充盈在胃中的食物無法全部消化，時間久了就會發(fā)酵產(chǎn)生口臭。因此平時我們要注意飲食，多吃蔬菜和水果，用餐后2小時咀嚼一個蘋果，能夠沖淡口腔中的食物味道，從而緩解口臭清新口氣。

　　4、定期洗牙

　　治療口臭的簡單方法？口臭多是口腔不潔導致的，除了加強日常的口腔清潔外，還需要定期洗牙。定期洗牙能夠去除吸附在牙齒上的菌斑和牙石，讓牙齒變得更加光潔，從而減少食物的沉淀和吸附，有效預防和消除口臭。洗牙一次能夠保持很長一段時間，因此每半年進行一次洗牙效果特別好。

　　小編結語

　　治療口臭的簡單方法？綜上所述，生活中治療口臭的簡單方法有很多，常見的主要有以上四點、注意早晚清潔口腔堅持刷牙、飯后漱口；刷牙的時候注意刷舌頭；平時注意飲食，少吃味濃的食物，忌抽煙、喝酒；同時每個6個月左右到醫(yī)院洗牙一次。