喝紅酒的同時也要保護(hù)好潔白的牙齒

　　一杯美酒佳釀給我們帶來了一場美妙的味覺盛宴，然而，在品嘗美酒后，除了余味猶存，還有那印在潔白牙齒上的紫紅色污跡，這紫紅色的污跡給我們那燦爛的笑容帶來了敗筆，如何處理掉這些有礙觀瞻的紅酒牙齒污跡呢？

　　紅酒牙齒污跡來源于哪里？

　　紅葡萄酒混合了天然染料、酸和單寧，在這3種物質(zhì)共同作用下，牙齒很容易遭到腐蝕和玷污。當(dāng)長時間品嘗完仙粉黛（Zinfandel)葡萄酒后，您會發(fā)現(xiàn)口中讓人驚訝的紅酒污跡，這主要是染色唾液的涂層。長期飲用酸度高的深色葡萄酒容易使?jié)嵃椎难例X失去光澤。

　　葡萄酒中的酸實(shí)際上會影響到牙齒的琺瑯質(zhì)，這也是不建議喝完酒后馬上刷牙的原因之一。喝完酒后急于刷牙會軟化牙齒，因此最好還是飲酒后稍等一些時間再沖刷已呈紫色的牙齒。喝白葡萄酒也是同樣的道理，只是牙齒所染的顏色沒那么深罷了。因此，在長時間飲用完葡萄酒后最好先喝些清水，沖洗留在口腔中的酸。

　　紅葡萄酒牙齒污跡可被視為能喝者拿來炫耀的資本，但是有時我們還是想在拍合照之前能展露出一副如珍珠般潔白的牙齒。以下一些小妙招能幫助您抵擋紅酒牙齒污跡的侵蝕。

　　飲用蘇打水

　　這是其中最受人喜歡的建議。喝酒時候最好不要讓口腔干緊。唾液是牙齒的保鏢，當(dāng)紫色“子彈”襲擊牙齒時，她都能挺身而出“誓死保護(hù)主人”。因此，唾液越多，越有利于保護(hù)牙齒。當(dāng)準(zhǔn)備要拍照時，可以喝一杯蘇打水清洗留在牙齒上的紫色污跡。即便蘇打水不是徹底消除紅酒牙齒污跡的萬靈藥，但是它確實(shí)能起到緩解的作用。另外，碳酸化作用也能在污跡未形成之前可以輕輕擦洗掉葡萄酒。

　　在喝酒前提前刷牙

　　紅葡萄酒喜歡黏著在牙菌斑上，因此必須保證您的牙齒是干凈的。在品嘗葡萄酒之前建議提前1個小時刷牙。這里提醒注意的是，如果刷牙后馬上喝酒，這會直接影響到您品嘗葡萄酒的口味，你會覺得所喝的葡萄酒味道不佳，即便事實(shí)并非如此。

　　與高纖維的食物搭配佐餐

　　這是非常有趣的想法。從根本上說，進(jìn)食高纖維的食物，在邊咀嚼食物的過程中可以邊帶走牙齒紅酒污跡。食物中的鮮味猶如一把刷子，能幫助擦洗污跡，清洗干唾液。與之前提到的飲用蘇打水一起使用，對防止牙齒紅酒污跡有更顯著的效果。也許，菠菜沙拉便是您下一瓶葡萄酒的最好搭配，難道不是嗎？

　　吃更多奶酪

　　任何蛋白質(zhì)都能給您的牙齒提供鈣質(zhì)，使牙齒變得更堅固，其中奶酪是最好不過的選擇。您是否注意到，當(dāng)您只是不斷地喝酒卻不吃任何東西時，您的牙齒變紫紅色的速度會快很多？

　　堅硬的奶酪含有更高的鈣質(zhì)，通常比柔軟的奶酪更有利于牙齒健康。搭配著堅硬的的奶酪飲用紅酒，它就像一種擦亮劑，讓您的紅酒牙齒污跡慢慢消除掉。

　　喝紅酒有助于軟化血管，美容抗衰，但是要注意紅酒會產(chǎn)生牙齒污跡，除了以上的這些有效措施以外，成人每年定期潔牙一到兩次，有助于更徹底的清潔牙齒表面的色素沉著。