怎樣預防蛀牙！

2016-12-22 來源：美齒健標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：培養(yǎng)良好的飲食習慣，每次吃喝時牙齒表面的礦物質便會流失，造成一次蛀牙的機會，而吃喝的次數(shù)越多，蛀牙的機會越大。

　　培養(yǎng)良好的飲食習慣，每次吃喝時牙齒表面的礦物質便會流失，造成一次蛀牙的機會，而吃喝的次數(shù)越多，蛀牙的機會越大。

　　因此早、午、晚三餐要定時，并且分量要足夠，避免在正餐以外的時間進食，以減少吃喝次數(shù)，口渴時只喝清水，這樣便可以減少蛀牙的機會。如果兩餐之間真的感到餓，可以吃一次茶點。

　　早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以鞏固牙齒，使牙齒不易受酸素侵襲，氟化物亦有助流失的礦物質返回牙齒，使初期蛀牙復原。所以，應每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。

　　每年定期檢查口腔每年最少接受一次口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)蛀牙，并按需要接受預防蛀牙的治療，如涂上牙紋防蛀劑治療。

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