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預(yù)防蛀牙,從幼兒做起

摘要:寶寶牙齒最常見的問題是“蛀牙”。蛀牙是因為牙齒清潔不干凈,與食物殘渣造成口腔中的酸性環(huán)境,侵蝕牙齒而產(chǎn)生脫鈣(牙齒會變成白白的),使得牙齒表面失去了原本晶瑩剔透的質(zhì)感。
  寶寶牙齒最常見的問題是“蛀牙”。蛀牙是因為牙齒清潔不干凈,與食物殘渣造成口腔中的酸性環(huán)境,侵蝕牙齒而產(chǎn)生脫鈣(牙齒會變成白白的),使得牙齒表面失去了原本晶瑩剔透的質(zhì)感。這是蛀牙的前奏,接著可能變成黑灰或黃黃的,甚至?xí)霈F(xiàn)凹洞。
 
  蛀牙常出現(xiàn)在咬合面以及牙間縫,帶寶寶給牙醫(yī)師涂氟及使用“凹隙封填劑”,已證實有極佳的防蛀效果。若父母懷疑寶寶有蛀牙,應(yīng)立刻請牙醫(yī)檢查,以免蛀牙過深。
 
  口腔專家給您和您的寶寶貼心的指導(dǎo):
 
  首先:養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、
 
  1.盡量不吃甜食。
 
  2.若真要吃零食,應(yīng)集中在半小時內(nèi)吃,以降低接觸零食的時間,減少口腔的酸性環(huán)境。
 
  3.飲食之后(不論是喝奶或吃輔食、零食等)要喝水漱口,能刷牙更好。
 
  4.避免讓寶寶含奶瓶睡覺,要喝完水或刷牙之后再睡。
 
  5.1歲開始戒奶瓶,5歲之后不再含奶瓶、吸奶嘴,以免影響恒牙顎骨的發(fā)育。
 
  6.減少吃黏滯性高(例如餅干)、含糖及精制的糕餅類等容易導(dǎo)致蛀牙的食物,因為容易形成酸性環(huán)境,對寶寶牙齒非常不好。新鮮水果比較好,因為含有纖維,咀嚼的同時也具有清潔的作用。
 
  7.避免讓寶寶喝碳酸飲料(即汽水)。
 
  8.當(dāng)食物太大塊或?qū)殞氁Р粩鄷r,不要由大人咬了之后再喂食,因為不衛(wèi)生又容易將大人口中的細(xì)菌傳給寶寶,建議以食物調(diào)理機或果汁機將食物磨碎。
 
  第二:幫寶寶養(yǎng)成潔牙的好習(xí)慣
 
  1.漱口:在還沒長出牙齒前,就要讓寶寶養(yǎng)成喝完奶或吃完輔食后漱口的習(xí)慣,長出牙齒后更要繼續(xù)維持,以減少口中食物殘渣形成酸性環(huán)境。
 
  2.刷牙:寶寶還沒長牙時,爸媽就可以開始用干凈的濕紗布或手帕幫寶寶清潔牙齦,先讓寶寶熟悉清潔口腔的動作。當(dāng)六七個月大開始長前面幾顆門牙時,就可以開始潔牙,以干凈的濕紗布或手帕來擦拭牙齒及牙齦。尤其是在喂食后與睡前,一定要徹底將口腔內(nèi)的食物殘渣及奶垢清潔干凈。等乳臼齒萌發(fā)之后,就要改用指套刷或小牙刷來幫寶寶清潔牙齒。
 

  口腔專家提醒各位爸爸媽媽應(yīng)多注意寶寶口腔及牙齒的生長情形,協(xié)助養(yǎng)成良好的潔牙習(xí)慣,并教導(dǎo)幼兒正確的刷牙方法。此外,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣、適當(dāng)使用氟化物,定期帶寶寶去看牙醫(yī)并使用“凹隙封填劑”,千萬不要等痛了才來看牙醫(yī),預(yù)防比治療更重要。如此就能有效減少蛀牙的發(fā)生,并可隨時矯正及治療有狀況的牙齒及齒顎,讓孩子擁有一口健康漂亮的好牙,這可是孩子一輩子珍貴的禮物。 

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