有些人明明沒有吃大蒜洋蔥，不吸煙不喝酒，早上起床后依然口臭，也有人天天嚼口香糖，使用漱口水，也還是口臭。究竟什么原因會導(dǎo)致口臭？該如何做好口腔的日常保健措施呢？

　　口臭的原因：

　　導(dǎo)致口臭的原因比較多，一般分為生理性口臭、病理性口臭和其他原因引起的口臭。

　　生理性口臭是因?yàn)榭谇坏募∪夂蜕囝^的運(yùn)動(dòng)量變小、基礎(chǔ)代謝率降低、唾液分泌減少，口腔自潔作用受到抑制，食物殘?jiān)兔撀涞纳掀ぜ?xì)胞容易產(chǎn)生腐敗而導(dǎo)致的。最常見的是早上起床后出現(xiàn)的口氣，當(dāng)然，這種口臭可以通過刷牙、漱口來解決。

　　病理性口臭可能是口腔引起，也可能是從呼吸道、血液帶來的，或某些食物等導(dǎo)致。最簡單的鑒別方法是：閉口呼吸，如果仍有臭味從鼻部呼出，則是后者引起的，反之是口腔引起的。

　　口腔是口臭的主要來源，當(dāng)口腔衛(wèi)生狀態(tài)欠佳，出現(xiàn)菌斑、軟垢、大量牙結(jié)石，有齦炎、牙周病、齲齒，或是口腔發(fā)生癌變，口腔過于干燥（打鼾、睡眠時(shí)張口呼吸等導(dǎo)致），舌苔病變等都可能導(dǎo)致或加重口臭。

　　因?yàn)榇蠖鄶?shù)口臭都是口腔原因（占口臭的80-90%）引起的，所以我們要做好口腔的日常保健措施，防治口臭的發(fā)生。

　　想要清除口臭，平時(shí)不妨多清理口腔，正確把握刷牙的方式，平時(shí)要善于使用牙線，另外刷牙時(shí)別忘了清潔舌苔，平時(shí)也可以多用漱口水，養(yǎng)成定期進(jìn)行口腔檢查的習(xí)慣。

　　如果通過上述措施，仍無法解決口臭問題，就要考慮是否呼吸道（如慢性上頜竇炎、鼻咽膿腫、肺炎）、消化道疾病（如晚期胃癌、腸梗阻），以及系統(tǒng)性疾?。ㄈ绺斡不⑼砥谀I病、糖尿病）、代謝紊亂、藥物作用等導(dǎo)致的口臭，對于這些原因?qū)е碌目诔魬?yīng)及時(shí)治療。